Două prăjituri de ciocolată uriașă

Două prăjituri de ciocolată uriașă. dar shhh, sunt la dietă;-)

prăjituri

Da Da! Contrar a ceea ce ar putea sugera această rețetă de cookie-uri pe care o ofer astăzi, urmez o dietă.

În câteva luni, fără să fi schimbat nimic în dieta mea, am câștigat un număr mic de kilograme (mic, dar suficient pentru a mă supăra și a decide să intru într-o luptă cu cântarul). Dieteticianul meu mi-a spus că tocmai îmbătrânesc (mulțumesc!) Și că corpul meu nu mai are aceleași nevoi. Ea a inventat pentru mine o dietă care nu este prea strictă, care constă mai presus de toate în reglarea porțiilor de proteine ​​și carbohidrați (aceleași porții în fiecare zi acum!) Și în acordarea atenției grăsimilor (de la unt la micul dejun). și nu mai există smântână, asta e cam greu pentru normandii care sunt, dar învăț să gătesc în ulei de măsline).

Ah, și am dreptul la un decalaj în timpul săptămânii și un decalaj în weekend. De aici și aceste cookie-uri! Pentru golul meu de weekend, nu am vrut să reduc ingredientele: înlocuirea unora cu altele cu mai puține calorii este inutilă dacă rezultatul nu este satisfăcător (rămâne caloric și, în plus, aceste calorii nu sunt plăcute). Am păstrat ingredientele clasice pentru un aluat de prăjituri, dar am făcut doar două prăjituri. Moderare !