Dovadă științifică că dietele îngrașă - CERIN

Timp de citire: 1 minut

dovadă

Data publicării: 31 mai 2012/Data actualizării: 13 ianuarie 2017

Cu cât dietați mai mult, cu atât crește indicele de masă corporală. Acest studiu efectuat pe gemeni verifică acest lucru prin excluderea factorului genetic. Relația dintre creșterea în greutate și dietele restrictive este slabă, dar semnificativă.

Pietiläinen KH, Saarni SE, Kaprio J și colab. (2012) Dieta te îngrașă? Un studiu gemene, Jurnalul internațional de obezitate; 36: 456-464

Cu cât dietați mai mult, cu atât crește indicele de masă corporală. Acest studiu efectuat pe gemeni verifică acest lucru prin excluderea factorului genetic. Relația dintre creșterea în greutate și dietele restrictive este slabă, dar semnificativă. Acest studiu finlandez a fost realizat pe 4.129 gemeni urmăriți de la 16 la 25 de ani. A luat în considerare schimbările în greutate, înălțime, dar și stilul de viață, activitatea fizică, nivelul de sănătate și IMC-ul părinților.