Dovleac prăjit - bucătărie Rachel

prăjit

Deci, acolo ... îmi place această rețetă. Dovleac prajit! O rețetă sănătoasă și foarte slabă în calorii.

Sezonul de dovlecei și dovlecei este pornit, așa că hai să profităm la maximum ! Dovleacul este un vegetal sărac în calorii: oferă 26 kcal la 100 g, abia mai mult decât andive sau salată verde !

Ingrediente pentru 2 persoane de dovleac prăjit:

1 punct pentru fiecare persoană (greutate)

1 punct inteligent de persoană (observatori de greutate)

1 Smartpoint Freedom de persoană (observatori de greutate)

  • 300 g dovleac sau dovlecei
  • sare piper
  • 1 linguriță de ulei de măsline
  • 1 lingură de plante Provence