Dr. Wilhelmi de Toledo; Postul are l; efect natural d; cel puțin 10 medicamente super-puternice
Aproape 5.000 de persoane de toate naționalitățile urmează în fiecare an un program de post terapeutic supravegheat din punct de vedere medical în una din cele 2 clinici din Überlingen (Germania) și Marbella (Spania). Pe măsură ce se apropie sărbătorile, adesea sinonim cu excesul din punct de vedere al mâncării și al băuturilor, dr. Françoise Wilhelmi de Toledo, de asemenea autorul „Arta postului: Manualul postului terapeutic Buchinger”, explică importanța resetării ghișeelor la zero redescoperă-ți corpul și regenerează-ți mintea.
Cui i se poate recomanda postul terapeutic ?
Dacă postul este însoțit, ca și în clinicile noastre, unde există o structură specializată de supraveghere medicală, acesta poate fi recomandat pentru 3 grupuri mari. Persoanele cu epuizare, sindroame de epuizare sau în stări depresive sau în căutarea unui sens pentru viața lor. Cei care suferă de boli „în exces”, hipertensiune, diabet de tip 2, obezitate, dependențe (alcool, țigări), toți factorii de risc care favorizează bolile cardiovasculare și pentru care postul reprezintă o terapie excelentă, precum și o măsură preventivă. În cele din urmă, oricine suferă de boli inflamatorii sau fenomene dureroase, cum ar fi artrita, colita, alergiile, neurodermatita, migrenele.
Pacienții pot fi urmăriți de medici care trebuie instruiți special în această terapie. Dacă nu există însoțire medicală, postul poate fi practicat doar de persoane sănătoase. Corpul uman nu este doar capabil, ci mai presus de toate conceput să postească în mod regulat. Atât oamenii, cât și animalele au dezvoltat strategii pentru a supraviețui lipsei producției sezoniere de alimente. Corpul uman este făcut să stocheze rezerve de grăsime și mușchi în perioade de abundență pentru a le folosi în situații de lipsă. Aceasta este o capacitate fiziologică scrisă în genele noastre, de care am pierdut obișnuința, dar de care avem mare nevoie. De aceea, recomandăm întotdeauna sprijin, chiar și pentru persoanele care nu sunt bolnave.
Care sunt beneficiile dovedite științific asupra organismului ?
Multe publicații arată că, în contextul bolilor metabolice, postul provoacă o scădere a greutății, precum și o normalizare a tensiunii arteriale. Antidiabeticele orale pot fi reduse sau chiar oprite. Dar, pentru a menține efectele pozitive, este în general necesar să vă schimbați stilul de viață: felul în care mâncați, gestionarea stresului și exercițiile fizice.
Utilizarea postului însoțit din punct de vedere medical este indicată și în afecțiunile inflamatorii, cum ar fi artrita și poliartrita. Diferite publicații științifice din domeniul longevității arată, de asemenea, că, după 4 sau 5 zile de post, celulele deteriorate și structurile corpului sunt înlocuite datorită activării celulelor stem în mai multe organe. O regenerare are loc cu un efect excepțional de longevitate care, până acum, nu fusese demonstrat niciodată.