Drenaj limfatic manual, tehnică de masaj la presiune scăzută

O tehnică de masaj blândă, dar eficientă, acționează împotriva acumulării de apă în țesut: dizolvă limfedemul, stimulează sistemul imunitar, relaxează mușchii și nervii: drenajul limfatic. Ajută la afecțiuni dureroase, precum și la infecții cronice, probleme digestive și multe altele.

Pentru a pune în mișcare procesul de vindecare, nu sunt întotdeauna necesare medicamente cu efecte secundare sau mașini medicale complicate. De multe ori, mișcările blânde executate în mod expert sunt suficiente pentru a atenua simptomele sau chiar pentru a elimina bolile. Singur sau în combinație cu alte forme de tratament, drenajul limfatic combate o gamă întreagă de simptome neplăcute. Din cap pana in picioare.

Vasele limfatice și ganglionii limfatici: figuri cheie în sistemul imunitar

Limfa gălbuie-transparentă, similară cu plasma sanguină, este unul dintre fluidele corpului. Provine din țesutul intercelular și are sarcina de a transporta produse metabolice, resturi celulare, toxine, exces de lichid tisular etc. Și, în cele din urmă, prin rețeaua limfatică în vena cavă superioară și, astfel, în inimă. Limfa se dezvoltă după cum urmează: Tensiunea arterială în artere presează componentele sanguine prin pereții capilarelor (vasele fine de păr) în țesutul corpului, astfel încât organele să fie alimentate cu oxigen și substanțe nutritive. Lichidul presat în țesut apoi - în plus față de dioxidul de carbon rezultat și unele produse metabolice - pătrunde în mare măsură în vene și, astfel, înapoi în sânge.

O parte din lichid, totuși, împreună cu anumite produse metabolice (de exemplu, reziduuri de celule moarte, bacterii, viruși, acizi grași din intestin) sunt absorbite în capilarele limfatice, de acolo sunt trecute către canalele limfatice mici, cu pereți musculari (precolectoare) și de acolo în mod activ în clapele de buzunar. (Supapele, care împiedică o refluxare a limfei) au furnizat canale limfatice mai mari (colectoare). În acest sistem de drenaj limfatic asemănător unei rețele, care se întinde pe întregul organism, există până la 700 de noduri limfatice de dimensiuni de fasole care filtrează poluanții, agenții patogeni și celulele tumorale din limfa care curge prin ele și, cu ajutorul celulelor albe din sânge din ele, le recunosc, le descompun și le fac inofensive. În cursul proceselor inflamatorii rezultate, o umflare (posibil dureroasă) sau înroșirea ganglionilor limfatici poate deveni vizibilă.

Congestia limfatică provoacă edem

Dacă limfa nu se poate scurge în mod corespunzător, apa se acumulează în țesut (edem), care apare adesea ca umflături vizibile și palpabile. Acumularea limfei la nivelul extremităților sau pe trunchi poate fi urmărită înapoi la o cantitate crescută de lichid în țesut (cantități excesive de supraîncărcare limfatică chiar și un sistem limfatic sănătos) sau o capacitate de transport limitată a sistemului limfatic. Uneori, un sistem limfatic congenital subdezvoltat, care adesea devine evident clinic doar între 20 și 40 de ani, este cauza limfedemului (limfedem primar). Cu toate acestea, mai des, există evenimente care provoacă tulburări ale circulației limfatice (limfedem secundar), cum ar fi de ex.

inflamație cronică
intervenții chirurgicale: în principal cele în care ganglionii limfatici sunt îndepărtați (de exemplu, pentru a preveni metastaza cancerului) și astfel vasele limfatice sunt deteriorate mecanic, de ex. Operații pentru cancerul de sân
Leziuni, entorse, tulpini sau oase rupte
Radiații sau arsuri
Vânătăi („vânătăi”) sau fibroze (întărire datorată formării de țesut conjunctiv nou)

Limfedemul se dezvoltă pe mai multe etape. Etapa inițială (stadiul de latență) poate trece neobservată, deoarece umflarea este inițial mică și nu doare. Sau, dacă edemul apare în zona abdominală, este doar înregistrat ca creștere în greutate. Organismul este adesea capabil să rezolve singur limfedemul în acest stadiu. În etapa următoare I (= edem reversibil), este necesar să ridicați și să protejați partea edematoasă a corpului, astfel încât umflarea acum clară, dar moale și ușor de identificat, să fie redusă. În stadiul II (= edem ireversibil), o astfel de regresie spontană nu mai este posibilă și, prin urmare, tratamentul este esențial. Deoarece atunci pielea este strânsă, poate fi simțită amorțită, dureroasă sau întărită ca urmare a creșterii țesutului conjunctiv (fibroză). Toate acestea duc la restricționarea mobilității părții afectate a corpului. În cele din urmă, în stadiul III membrele devin desfigurate și chiar elefantiază (mărirea extremă a părților corpului).

Dacă depozitele limfatice sunt ignorate, există un risc de vindecare slabă a rănilor, ca consecințe pe termen lung, în plus față de edem. Umflarea poate provoca, de asemenea, durere. Ca o complicație suplimentară a limfedemului progresiv, se poate dezvolta erizipel (erupție roșie), ceea ce duce la distrugerea reînnoită a vaselor limfatice și a ganglionilor limfatici, agravând astfel limfedemul. Ocazional, dacă limfedemul a persistat pentru o lungă perioadă de timp, se dezvoltă o boală malignă a vaselor limfatice, un limfangiosarcom.

Drenaj limfatic manual: masaj fără frământare

Drenajul limfatic manual, descoperit de kinetoterapeutul danez Emil Vodder în anii 1930 și dezvoltat ulterior într-o terapie fizică decongestivă complexă, reprezintă o formă specială blândă a masajului clasic - cu scopul de a stimula drenajul limfatic. La fel ca masajul clasic și masajul țesutului conjunctiv, acesta aparține formelor manuale de terapie. Spre deosebire de alte forme de masaj, nu există frământare a țesuturilor. Mai degrabă, drenajul limfatic utilizează mișcări repetitive, în special lovituri ușoare și cu suprafață mare, lentă și joasă, în direcția inimii, pentru a deschide vasele limfatice, astfel încât produsele reziduale și toxinele să poată fi transportate și lichidul tisular care s-a acumulat în picioare, picioare sau mâini să se scurgă din nou. Acest lucru se face folosind drenajul limfatic profesional, adică Aproape orice înroșire a pielii și în niciun caz mai dureroasă

Mișcări circulare, adică cu palmele mâinilor așezate plate, cercuri în picioare în direcția descărcării
Mâini de răsucire, în care pielea este împinsă împotriva țesutului subcutanat, cu degetul mare așezat plat și vârfurile celorlalte patru degete încercuind încet pielea de-a lungul cursului sistemului limfatic.
Mânerele scoop care funcționează ca mânerele răsucite, dar în direcția opusă sistemului limfatic.
Mâne de deplasare ultrafiltrate, în care degetele sunt apăsate strâns între ele și mâna plată este plasată pe edem pentru a exercita o presiune din ce în ce mai blândă în jos timp de aproximativ 20 până la 30 de secunde, astfel încât lichidul în exces să curgă în sânge.
Mânerele ștergătorului de parbriz care promit ușurare, mai ales în cazul fibrozei. Pentru a face acest lucru, încheieturile se deschid și se închid ca ștergătoarele de parbriz, cu mâinile așezate una lângă alta.
Mânerele de pliere a pielii (mânerele pompei), care slăbesc, de asemenea, fibroza printr-o mână ridicând o pliere a pielii și apăsând degetul mare pe cealaltă mână împotriva acesteia sau în jos.

Masajul delicat, uscat sau cu doar puțin ulei (de exemplu, pentru cicatrici, piele aspră) durează de obicei 30 până la 60 de minute, în funcție de simptomele specifice. De obicei, începe la regiunile ganglionare mai mari de pe gât și la joncțiunea canalelor limfatice mari în unghiurile venoase bilaterale, pentru a le pregăti pentru grăbirea crescută a limfei depozitate, în exces. Urmează trunchiul și în cele din urmă zona de congestie reală, extremitățile. Pe de o parte, aceasta activează permanent performanța sistemului limfatic, adică fluxul limfatic este crescut (de până la zece ori), pe de altă parte sistemul imunitar este stimulat, în același timp sistemul nervos vegetativ se calmează și mușchii se relaxează. Drenajul limfatic determină adesea dorința de a urina în timpul sau după tratament. Adesea, de asemenea, un sentiment intens de relaxare sau oboseală.

Adesea, drenajul limfatic singur nu este suficient pentru a elimina edemul. Apoi se folosește terapia decongestivă fizică complexă, o combinație de drenaj limfatic manual, bandaje sau ciorapi de compresie din cauciuc, mișcare (exerciții decongestionante) și fizioterapie (îmbunătățește mobilitatea). Susținut de îngrijirea adecvată a pielii și tratament medicamentos (de exemplu, preparate de seleniu), posibil și Qigong sau Taiji. În plus, modificările stilului de viață, cum ar fi o dietă săracă în sare, reducerea excesului de greutate, purtarea de haine nu prea strâmte și încălțăminte confortabilă, precum și evitarea expunerii la căldură (saună, solar, băi calde).

Diverse domenii de aplicare

Deoarece limfedemul tinde să se dezvolte însoțind multe afecțiuni, drenajul limfatic manual are o gamă largă de indicații:

Edem (de exemplu, după o intervenție chirurgicală de cancer sau dezlipirea venelor, în timpul sarcinii)
Celulita, lipedemul (țesut conjunctiv slab cu redistribuirea țesutului adipos la nivelul picioarelor și lipolimfedemul, „pantalonii”) sau obezitatea (obezitatea)
Cicatrici (de exemplu, după arsuri sau operații cosmetice) sau hematoame
Boli ale aparatului locomotor: luxații articulare, tendinoză (probleme ale tendonului), leziuni ale meniscului și ligamentului, rupturi de fibre musculare, osteoporoză, epicondilită, boala Sudeck, spondilită anchilozantă, poliartrită, artroză, spondiloză și după operații ortopedice (de exemplu, proteze articulare)
Condiții de durere, cum ar fi durerea fantomă, migrenele, nevralgia trigemenului, sindroamele cervicale, toracice sau lombare
afecțiuni neurologice, cum ar fi scleroza multiplă, paralizia nervului facial, boli ale sistemului nervos central asociate cu edem local
infecții cronice și boli ale tractului digestiv (de exemplu, constipație, diverticuli)
Sindroame de stres, vertij sau tinitus

Drenajul limfatic este interzis?

Metoda de terapie practic bine tolerată, care este o parte integrantă a antrenamentului pentru a deveni maseur medical, nu trebuie utilizată pentru anumite boli definite: pentru infecții acute/inflamații și cancer florid, astfel încât bacteriile sau celulele tumorale să nu fie sau chiar mai rapide în Distribuie organismul. De asemenea, pentru tromboza acută și eczeme acute, astm și insuficiență cardiacă (insuficiență cardiacă).