DUKAN ESTE PERMIS; forum programe educaționale
Membru din 5 ianuarie 2009
7 postări (ø0/zi)
Când vine vorba de diete, sunt destul de obișnuit să urmez un fel de dietă cu calorii reduse timp de 5 ani. Fac Atkins din martie și mă descurc destul de bine cu el, mănânc o mulțime de legume și sunt mereu plin fără să-mi fie foame!
Dar acum am vrut să încerc Dukan, am căutat mult pe Internet, dar nu am informații despre câte kcal sunt permise pe zi? Ce se întâmplă dacă mănânci prea mult Ce este permis acum
Ce mai faci cu Dukan? Ai pierdut foarte mult? foame?
Aș fi foarte, foarte recunoscător dacă cineva mi-ar putea trimite legături bune sau un plan alimentar!
Membru din 30.11.2011
32 postări (ø0.01/zi)
bine ai venit, dacă te citești puțin vei vedea că este un concept grozav.
Notă: Există trepte zilnice pe care le puteți citi înapoi în cadrul programelor de bucătar/nutriție precum Dukan, duminică 29.01.2012 sau pentru mâine Dukan, luni 30.01.2012 etc.
Toți cei care fac Dukan în prezent pot fi găsiți aici și sunt destul de mulți dintre ei și au crescut de când a fost publicată cartea germană.
Apoi, există „Dukan Shopping Aid 2012” și „Dukan Recipe Tread”
În plus, ar trebui să împrumutați cartea germană Dukan sau să o cumpărați pentru 19,90, dacă o citiți cu atenție este cu adevărat evident modul în care funcționează, există și sfaturi bune pentru persoanele care au încercat deja o mulțime de diete sau dacă sunteți supraponderal sau femei după sarcină cu extrem de kilograme pe șolduri așa că Dr. Dukan se gândește la toată lumea.
Am 47 de ani și am vrut să slăbesc 12 kilograme, ceea ce am realizat deja și sunt acum în ultima jumătate a fazei 3 în care corpul meu trebuie să facă față cu 2 mese de amidon și 2 mese de plăcere pe săptămână. Până acum funcționează excelent
Deci, vezi dacă te poți descurca așa, sper să te pot ajuta.
Trebuie să citesc rapid ce se întâmpla astăzi în Tread . Vă doresc o seară plăcută și un început bun de săptămână