DUKAN; Nu știu cum să slăbesc; Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Lasă-mă să mă prezint, mă numesc Micka, am 24 de ani, măsoară 1m60 pentru 65 de kilograme. Acum un an și jumătate aveam 55 de ani, am ajuns în septembrie 2005 și am slăbit timid 3 kilograme mici în 4 luni cu o dietă dată de un endocrino.

dukan

Personal, a pierde atât de încet este greu pentru moral, deoarece abia aștept să-mi recâștig greutatea înainte de greșelile mele alimentare (fast-food, dulciuri și așa mai departe).

Mi s-a împrumutat o carte de la doc Dukan „Nu știu cum să slăbesc”, chiar vreau să încerc dieta sa bogată în proteine: mi se pare că va fi mai ieftin decât cei care cer utilizarea plicilor.