Duminică, 22 martie A 12-a rundă de duminică - Special Corona
Comentarii
De exemplu. Tema modei a carbohidraților slabi. Dacă credeți că acest lucru ar putea fi ceva pentru dvs., ar trebui să de ex. aduceți în minte și subiectul cetoza. Nu tot ce straluceste e aur. De asemenea, puteți pierde în greutate fumând sau dependența de heroină
Cred că este suficient. Oricine dorește surse pentru un subiect foarte specific își poate exprima dorințele
Complet uitat: aș dori câteva afirmații despre cetoză.
Există unii în zona de rezistență care se bazează pe antrenamentele de post și altele asemenea pentru a stimula arderea grăsimilor. Este, de asemenea, clar despre utilizarea cetozei.
Indicați că există dezavantaje. Poți să scrii puțin despre asta? Sau menționați o sursă rezonabilă?
Mulțumiri.
Sursa preferată de energie a organismului este carbohidrații. Acestea ard "curat" pentru a forma CO2 și apă. Dacă nu mai există carbohidrați, corpul trece la cetoza, cu grăsimea ca sursă principală de energie. Cei care postesc ajung și ei în această stare și pentru o anumită perioadă poate fi chiar foarte bun. Problema este că produsele finale metabolice sunt destul de dăunătoare. Prin urmare, nu doriți/nu ar trebui să vă aflați în această stare mult timp. Este ca programul de urgență al corpului când nu mai rămâne nimic de mâncat.
Evitarea carbohidraților înseamnă, de asemenea, evitarea a ceva cum ar fi fulgi de ovăz și leguminoase. O mulțime de fibre se găsesc în astfel de alimente (care nu sunt importante doar pentru scaun - https://nutritionfacts.org/?s=fiber) La orice ar trebui să fiți atenți, dacă omiteți un lucru, veți mânca mai mult din ceilalți în procente. în acest caz grăsimi și proteine.
Subiectul este destul de complex. Postul în sine are o mulțime de proprietăți pozitive (https://nutritionfacts.org/?s=fasting) pe corp, dar nu este ceva ce se poate face pe termen lung.
Nu am idee de ce videoclipurile trebuie să aibă întotdeauna titluri groaznice