După înțărcarea sânilor moi, aceasta este o întrebare normală pentru consultanta în lactație, Kristina Wrede
Răspuns de la Kristina Wrede, consultant în lactație
Bună! Am înțărcat la începutul lunii septembrie. Acum pieptul meu se simte total moale. este asa cu toate mamele dupa intarcare? și sânul rămâne atât de moale pentru totdeauna? Există exerciții de strângere a pieptului? (Această afecțiune este foarte frustrantă). Mulțumiri.
de lorimax pe 12 octombrie 2011, ora 14:51
Acest lucru este normal după înțărcarea sânilor moi?
este normal ca sânul să fie destul de „slăbit” după înțărcare. Țesutul glandular se retrage și doar treptat este depus din nou mai mult țesut gras, ceea ce conferă sânului forma sa mai plină.
Nu există nimic care să strângă cu adevărat, indiferent de ceea ce ar promite producătorii diferitelor creme și loțiuni. Timpul va restabili forma.
Salutări calde,
Kristina
de Kristina Wrede, consultant în lactație pe 12 octombrie 2011
Acest lucru este normal după înțărcarea sânilor moi?
Este la fel pentru mine și nu s-a îmbunătățit. După 10 luni încă la fel de moale ca înainte. De asemenea, sunt dezamăgit când toate moașele mi-au spus că sânul nu se va schimba. Să sperăm, dar nu cred că se va întâmpla nimic
de NadineLausanne pe 12 octombrie 2011
Acest lucru este normal după înțărcarea sânilor moi?
de fapt este rău când vedem că corpul nostru nu devine ceea ce a fost. (Cumva întreaga noastră viață nu va fi niciodată la fel ca înainte de copii, nu?)
De la o perioadă de timp după înțărcare, nu mai este posibil să se determine dacă o femeie a alăptat vreodată, ci dacă a fost însărcinată și modificările sânului nu se datorează alăptării, ci mai degrabă sarcinii. Cu toate acestea, este nevoie de ceva timp pentru ca modificările cauzate de sarcină să dispară, iar lucrurile nu revin întotdeauna la modul în care erau înainte de sarcină. Sunt de așteptat mai multe schimbări la femeile cu țesut conjunctiv slab decât la femeile cu țesut conjunctiv foarte puternic. Dar la femeile cu țesut conjunctiv slab, sânul, mai devreme sau mai târziu, se va „lăsa” oricum, indiferent dacă au fost vreodată gravide sau nu.
Un coleg de-al meu a scris un articol pe tema „Alăptarea și figura”, care tratează și subiectul „Aspectul sânului”. Vă voi atașa articolul o dată.
Salutări calde,
Kristina
De Denise Both, IBCLC
Alăptarea strică figura?
Trăim într-o societate în care aspectul frumos este foarte important. Multe femei se tem că alăptarea le poate afecta negativ silueta, în special aspectul sânului. Sunt temute aceste temeri?
Fiecare femeie știe că corpul ei se va schimba în timpul sarcinii și multe văd aceste schimbări cu sentimente mixte. Burta și sânul cresc, mameloanele și mameloanele se întunecă și se întâmplă ca venele de sub piele să fie mult mai vizibile. Unele femei suferă de retenție de apă, altele de varice. Schimbările fizice din timpul sarcinii sunt atât de pronunțate încât unele mame însărcinate se întreabă dacă acesta este de fapt corpul ei și cum va fi după nașterea copilului. Incertitudinea poate fi mare și rapoartele prietenilor sau ale revistelor pentru femei despre sânii lăsați, pereții abdominali flascați și kilogramele de sarcină care se lipesc cu încăpățânare de șolduri contribuie la faptul că temerile sunt literalmente agitate.
Dar chiar din cauza alăptării, sânul se lasă și femeia trebuie să-și ia rămas bun de la visul de a avea un corp atrăgător?
Cu siguranta nu! Întregul corp și sânul se schimbă odată cu sarcina și puține femei vor experimenta că totul va fi la fel de feminin ca înainte după naștere, dar sarcina și nu alăptarea sunt cele care duc la aceste schimbări. De ceva timp după înțărcare, nu este posibil să se stabilească dacă femeia a alăptat vreodată, ci dacă a fost odată însărcinată. În plus, statistic vorbind, femeile care alăptează își recapătă greutatea înainte de sarcină semnificativ mai devreme decât femeile care nu alăptează.
La majoritatea mamelor, după înțărcare, sânii revin la dimensiunea în care erau înainte de sarcină. Sfarcurile pot rămâne mai întunecate decât erau înainte de sarcină, iar glandele montgomery se retrag. Sânii unor mame devin moi și puțin slabi, dar după câteva cicluri menstruale își recapătă treptat fermitatea. În cazuri rare, unele mame pierd temporar stratul de grăsime care era în sânii lor înainte de sarcină. Acest strat de grăsime se formează treptat din nou în timp.
Cu toate acestea, este nevoie de ceva timp pentru ca modificările cauzate de sarcină să dispară, iar lucrurile nu revin întotdeauna la modul în care erau înainte de sarcină. Sunt de așteptat mai multe schimbări la femeile cu țesut conjunctiv slab decât la femeile cu țesut conjunctiv foarte puternic.
Pentru a face sânii să arate mai bine după alăptare, trebuie evitate dietele radicale. Sânul pare mai plin atunci când există suficient țesut adipos. Gimnastica și cremele speciale pentru sân etc. nu pot aduce în mod obiectiv nicio îmbunătățire, dar sporesc bunăstarea generală a femeilor.
Este important ca noi, femeile, să conștientizăm faptul că corpurile noastre au realizat o mare realizare în nașterea și hrănirea copiilor noștri, de care putem fi mândri.
de Kristina Wrede, consultant în lactație pe 13 octombrie 2011