După o săptămână Mayo Diet Forum

După o săptămână, discutați dieta mayo în Dietele pe bază de proteine Forum în domeniul dietelor; Bună ziua, am cercetat planul Mayo acum o săptămână și l-am găsit aici, l-am dat jos și a dat dovadă de succes. Am planul

După o săptămână de dietă cu maion

Am căutat pe planul Mayo acum o săptămână și l-am găsit aici, l-am dat jos și a dat dovadă de succes.
M-am ținut de plan o săptămână, pentru că 2 săptămâni mi s-au părut prea lungi pentru a putea ieși fără efectul yo-yo.

Dar, în ultimele zile, în ciuda unei diete foarte sănătoase și a multor exerciții fizice (mai mult decât în ​​timpul dietei), nu am pierdut nici măcar 100 de grame? Cumva asta mi se pare foarte ciudat. Mai am un drum lung de parcurs și am început această dietă din a doua săptămână a planului meu de slăbire, așa că sunt acum în a 3-a săptămână.

Este normal acest efect? Poate că acest lucru are legătură cu schimbarea metabolică?

Aș dori, de asemenea, să știu dacă cineva are unul Planul nutrițional (niciuna dintre aceste diete de slăbit) nu știe că puteți păstra mai mult timp și că totuși - combinat cu sportul - arată rezultate bune. O dietă bogată în proteine ​​ar avea sens pe termen lung?

---