Eating Microbiotic - Secretele intestinului tău; Editura EchoSanté Inc.
Aflați în această carte:
- Boli legate de microbiota - Pagina 71
- Diabet - Pagina 72
- Obezitatea - Pagina 73
- Bacteriile din microbiota pentru combaterea bolilor obezității - Pagina 73
- Noi tratamente pentru tratamentul bolilor obezității - Pagina 75
- Colesterol - Pagina 76
- Probiotice pentru combaterea colesterolului - Pagina 76
- Prebiotice pentru combaterea colesterolului - Pagina 76
- Hipertensiune - Pagina 77
- Cancer colorectal - Pagina 78
- Colită ulcerativă - Pagina 79
- Listerioza - Pagina 81
- Hepatita alcoolică și nealcoolică - Pagina 82
- Boli neurologice - Pagina 83
DAR DE FAPT, CE ESTE ACEST SECRET ?
SUNT 2, DA, 2 SECRETE !
Și nu medicii sunt la originea acestor 2 descoperiri, ci veterinari si ingineri agricoli.
Veterinarii și fermierii își cunosc vacile, oile, rolul gunoiului de grajd și bacteriile care îl fermentează.
Inginerii agricoli, la rândul lor, cunosc interiorul fabricilor noastre.
CE SUNT ACESTE 2 DESCOPERIRI ?
Intestinele animalelor, ca și intestinele noastre, conțin o mulțime de microbi. Atât la bărbați, cât și la femei, cântăresc 1 până la 2 kg.
Celălalt secret: în interiorul plantelor, există cantități foarte mici de fibre care au o acțiune specifică asupra acestor bacterii: astăzi știm cum să extragem unele.
Nu trebuie confundate cu fibre cunoscute de secole, cum ar fi tărâțele de ovăz, care au doar o acțiune laxativă asupra intestinelor noastre.
În videoclipul de mai jos, ar trebui să luăm probiotice sau prebiotice ?
ÎN ACEASTA CARTE, VEI DESCOPERI ROLUL ACESTEI BACTERE ȘI FIBRE, ÎNCĂ NECUNOSCUT CU PICI ÎN VECHI
De asemenea, veți afla cum colonul dvs. este colonizat de bacterii de la mama, tatăl dvs. și poate chiar moașa prezentă când v-ați născut.
De asemenea, veți descoperi unde sunt ascunse fibrele și care sunt cele mai bune pentru sănătatea dvs., de exemplu, coriandrul conține o mulțime din acesta, precum și chlorella și multe altele.
Vei descoperi care sunt acești microbi invizibili și atât de mulți. 3 familii împărtășesc întregul nostru intestin.
Acestea nu sunt 2 kilograme de „bug-uri inutile”, ci bacterii laborioase și active la locul de muncă, care ne protejează sănătatea.
Fără ele, nicio viață nu este posibilă !
Un adevărat stup care lucrează 24 de ore pe zi.
Aflați ce este microbiota:
- Descoperirea microbiotei - Pagina 14
- Cum se schimbă microbiota în timp - Pagina 29
- Relația dintre sănătatea umană și microbiotă - Pagina 31
- Microbiota și obezitatea - Pagina 32
- Microbiota este legată de un număr mare de boli - Pagina 35
- Ai grijă de microbiota ta - Pagina 37
Cu această carte, puteți crea un nou ART DE VIVRE
„Cunoscându-vă corpul și bacteriile pe care le conține și știind mai bine despre Mama Natură.
Fiecare fruct, fiecare plantă conține o mică comoară descoperită cu puțin timp în urmă și totuși foarte utilă pentru sănătatea noastră. "
În videoclipul de mai jos, viitorul arată mai mult decât promițător alături de doctorul Haddad și Michel Morin !
Să luăm un exemplu simplu:
Lămâia, deși conține mult acid citric, este deosebit de eficientă în scăderea acidității corpului. De fapt, acidul citric este rapid eliminat de plămâni sub formă de acid carbonic, ceea ce permite să fie reținute doar sărurile minerale alcaline care vor scădea aciditatea corpului.
Cura cu lămâie este, de asemenea, deosebit de populară printre vedetele de la Hollywood, care o folosesc pentru a slăbi rapid. Beyonce, de exemplu, este un mare adept al acestui tip de cure, pe care, în general, le urmează pe perioade de 15 zile. Această cură este foarte eficientă deoarece introduce în alimentația zilnică o cantitate mare de citrice, lămâi, dar și grepfrute, portocale și kiwi care sunt toate surse extraordinare de antioxidanți.
Grapefruitul este un aliment minunat pentru a rămâne sănătos !
Acum știm, datorită mai multor studii, că citricele, și în special grepfruturile, sunt legate de prevenirea anumitor tipuri de cancer.
Mai multe studii au arătat că compușii antioxidanți găsiți în citrice pot reduce proliferarea celulelor canceroase în stomac, plămâni, gură și colon.
Pentru pacienții cu hipercolesterolemie, consumul a două grapefruit pe zi scade nivelul colesterolului din sânge și al trigliceridelor, în timp ce crește semnificativ capacitatea antioxidantă a sângelui.
La persoanele cu obezitate, consumul a jumătate de grapefruit de 3 ori pe zi nu are nicio influență asupra profilului lipidic, dar ar putea juca un rol important în pierderea în greutate.
Pentru persoanele obeze cu sindrom metabolic, consumul de grapefruit, o jumătate de fruct pe zi înainte de fiecare masă timp de 12 săptămâni, duce la pierderea semnificativă în greutate.
Flavonoidele din citrice au proprietăți antiinflamatoare. Astfel, acestea ar inhiba sinteza și activitatea mediatorilor implicați în declanșarea inflamației.