Echilibrarea chakrelor cu yoga

Probabil ai mai auzit pe cineva vorbind despre chakre. Dar despre ce este vorba cu adevărat? Care este implicația chakrelor în practica yoga și în viața de zi cu zi ?

chakrelor

▼ Chakrele, centrele energetice

" Chakra "Este un termen care înseamnă" roată "sau" disc "în sanscrită (limba indo-ariană în care yoga și au fost transmise și alte texte religioase, literare sau științifice). Aceste discuri sunt centre de energie invizibile și au o funcție fizică și psihică. Acestea sunt chakrele care sunt folosite în medicina tradițională indiană sau ayurvedică. Ei absorb și transmit energie prin respirație.

În textele antice, se afirmă că 88.000 chakrele sunt distribuite pe tot corpul, dar șapte dintre ele sunt considerate majore (rădăcină, sacru, plex solar, inimă, gât, al treilea ochi și coroană). Acestea sunt situate de-a lungul liniei coloanei vertebrale; cele patru chakre din vârful corpului guvernează proprietățile intelectuale, iar celelalte trei guvernează proprietățile instinctuale. Fiecare se referă la organe, culoare, sunete, precum și funcții ale conștiinței. O chakră „închisă” corespunde unui anumit disconfort, motiv pentru care se recomandă în mod regulat să vă deschideți chakrele, astfel încât acestea să fie echilibrate și corpul să funcționeze corect.