Ediția noastră specială pentru octombrie-noiembrie 2020 a ieșit!
Ediția noastră specială din octombrie-noiembrie 2020 a ieșit !
Nuci, îi mușcăm! Aceste concentrate energetice sănătoase și delicioase sunt alimentele vedetă ale noii speciale nutriționale a revistei Santé. Descoperiți toate beneficiile lor. Și multe alte articole și rețete pentru a mânca mai bine și a vă vindeca prin mâncare.
Nuci, alune, migdale, caju sau nuci pecan ... Demonizat de mult datorită aportului ridicat de calorii și grăsimi,nuci fac o revenire. Sunt proaspete sau uscate bogat în vitamine și minerale, ne protejează sănătatea cardiovasculară și suntem gustare sănătoasă gustoasă. Deci, ce este o porție standard? Ce substanțe nutritive ne dau? Revizuire detaliată, sfaturi de consum și rețete în fișierul nostru mare.