Dieta Atkins conform nono; Dieta conform nono

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

dieta

Dieta Atkins conform nono este, veți înțelege, adaptarea dietei Atkins de către nono. Dieta Atkins are ca scop stoarcerea și nu tăierea -ok, bine e rău, foarte rău, dar atât de ușor ... - carbohidrați din dieta ta. Acestea sunt toate carbohidrați, cum ar fi - și lista continuă - zahărul în diferitele sale variante, fructe, amidon, legume verzi, cereale etc. Aproximativ vorbind, nu veți mai putea consuma pâine, paste, cartofi, orez, nimic din făină ! Uitați și de patiserie, ciocolată și iaurt.

Această dietă nu mi se pare prea rea ​​dacă o adaptăm puțin. Și acolo intră nono! Sunt pentru un amestec de dieta Atkins și crononutriție. Sunt în favoarea unei diete bazate pe crononutriție și eliminarea tuturor tipurilor de amidon și zahăr, cu excepția fructelor! Aș permite chiar și o felie de pâine dimineața, precum și să permit lapte și cereale! Și chiar dacă crononutriția nu recomandă fructe dimineața, ei bine sunt pentru păcat! Nu cred că mâncarea unui măr dimineața te poate ucide !