Editorul Detox GALA rămâne fără mâncare timp de cinci zile
Special: Detox
Editorul GALA pentru testul de detoxifiere rămâne fără hrană timp de cinci zile
Auto-test de detoxifiere partea 1
Problema mea: mi-e mereu foame.
Soluția mea. „suc sincer”?
Bună ziua, numele meu este "Foame Foame Caterpillar"
Acasă numele meu este de fapt „Omida Foarte Flămândă”. Cei mai buni prieteni ai mei sunt carbohidrații. Când comand pizza cu prietenii, insist mereu pe rulouri suplimentare (cu brânză, desigur).
În frenezia alimentară
Dacă un coleg drag aduce tort, iau întotdeauna o a doua (sau chiar a treia) piesă. Hrănirea în vrac este motto-ul meu. Rareori am senzația de a fi cu adevărat plin. De cele mai multe ori, după o orgie de hrănire, mă simt ca un balon care izbucnește în orice moment - complet supra-mâncat. Așa că a fost un șoc de dimensiuni medii pentru mine când testul de detoxifiere cu „suc sincer” a fost literalmente chiar după colț.
5 zile - fără mâncare .
Sarcina: să se abțină complet de la mâncare timp de cinci zile. În schimb, trebuie consumate șase sucuri de 500 ml pe zi. Bucuria, scânteia frumoasă a zeilor. Mă am ca absolut Începători de detoxifiere decis asupra nivelului de curățare 1. În limbaj simplu, înseamnă că ziua mea va consta din două seve verzi, una roșie, una aurie, una galbenă și una albă. Va fi suficient pentru mine sau durerile de cap și dispozițiile proaste vor fi tovarășii mei constanți?
Judecătorul Bettina Schliephake-Burchardt „The Big Back” a slăbit 30 de kilograme
Detoxificarea înseamnă și: fără alcool, fără cofeină
Fiecare dintre cele cinci sucuri ar trebui să ofere o alternativă sănătoasă vieții de zi cu zi. Trebuie să fac fără alcool, nicotină, cofeină, produse de origine animală (carne, brânză, ouă, lapte) și zahăr procesat industrial. Îmi va fi dor de cafeaua mea zilnică cu colegii și îmi place, de asemenea, să beau un pahar sau două de vin, dar: Cu siguranță este posibil fără ea, nu?
5 zile retragerea gătitului - ura!
Lucrul bun: nu trebuie să stau lângă sobă și să gătesc cinci zile. Pentru mine, ca un tip leneș notoriu, este bine. În plus, mănânc mult prea puține fructe și legume în fiecare zi și vreau să-mi detoxifiez corpul de pizza și altele asemenea. Întotdeauna mi-am dorit asta, acum este șansa mea.
Fără zahăr, fără carne
Echipa „suc franc” îmi trimite în avans informații că ar trebui să înlocuiesc carnea cu alternative precum linte, naut, fasole, cartofi dulci și tofu organic cu câteva zile înainte. Pentru zahăr, alternativa este siropul de agave, miere sau sirop de arțar.
Mai multă frumusețe - să mergem!
În plus, „sucul sincer” promite mai multă frumusețe - nu poate face rău nimănui. Tenul ar trebui să devină mai clar, părul să strălucească (nu de grăsime!) Și corpul să fie curățat. Toate acestea sună grozav, desigur, dar voi eșua lamentabil în implementare? Pentru a-mi face proiectul mai dificil, le-am spus tuturor celor care nu erau interesați de Provocarea mea Detox, cu alte cuvinte: Eșecul nu este posibil din cauza mândriei mele.
La revedere, iubitul meu.
Să jucăm oracol pentru distracție oricum: pentru mine, a merge fără spaghete Bolognese and Co. zile întregi înseamnă a merge fără dispoziție zile bune. Amicii de la birou au avertizat rapid că colegul Motz-Lisa va fi alarmant pentru toată lumea în următoarele zile - să mergem!
Meghan Markle nu urmează o dietă. Cu acest truc, se pregătește pentru nuntă
Ora șapte dimineața. Testul meu de detoxifiere a început. Mă trezesc emoționată și aștept cu nerăbdare sucurile mele ca un copil mic de ziua lui, care cu siguranță îmi vor ieși din urechi după cinci zile. Dar: rămâneți pozitiv și perseverați - nu există ciupituri. În schimb, trebuie eliminat statutul de „Foamă foame”. Sunt sigur că băuturile mă așteaptă cu nerăbdare în redacție. Dar totul iese altfel.
Punctul colet al groazei.
Tort cu puf! Când am ajuns la redacție, aveam doar o listă de sarcini din ziua precedentă care mă aștepta la locul de muncă - și am uscat florile. Este asta un rău augur? După conferința noastră am intrat în panică prin departamentele noastre și i-am întrebat isteric dacă s-a întâmplat să vadă un pachet de detoxifiere XXL?! Întâmplător nu! Colega mea Tina are milă de mine și îmi caută sucurile cu mine, care sunt deja în poștă. Și mai mult: transportă pachetul greu XXL la locul meu. Fie am cei mai dragi colegi din lume, fie păream că aș fi căzut din pantofi în orice moment - nu știi! Nu contează - acum putem începe!
Gulp, gulp, gulp!
Experimentul meu cu „suc franc” începe cu aproximativ patru ore întârziere și sunt mai mult decât surprins de cât de grozav este gustul primului suc. Este proaspăt, este rece ca gheața și incredibil de delicios - „Poți lucra cu el”, cred, și deja sună că cura de detoxifiere a fost probabil una dintre cele mai bune idei ale mele. Celelalte sucuri pe care le beau la fiecare două ore, de asemenea, au un gust minunat. Foame? Ce a fost asta din nou? nu stiu! Acum nimeni nu poate face nimic pentru mine, nu-i așa?
Dar apoi vine ciocanul.
. sub forma unei dureri de cap care mă scoate cu adevărat. Merg cu stare rea de spirit la culcare, simțiți-mă ca și cum un camion s-ar fi rostogolit peste mine și ar dori să încheie proiectul imediat. IMEDIAT! Nu pot să scot ultimul suc, în schimb trag copertele peste cap, mormăiesc și încerc să adorm în sfârșit.
Eu rup totul?
Kale, ciorbă de linte - stomacul meu a visat la gătit în stil casnic toată noaptea, dar ruperea expertizei este exclusă. Din fericire, durerile mele de cap au trecut, nici mie nu mi-e foame, dar: Bună dispoziție! Ai auzit bine! Sunt plin de energie, bună dispoziție și poftă de acțiune. Oricine m-ar fi văzut cu o seară înainte, probabil că nu ar fi crezut posibil un astfel de rezultat, mai ales eu însumi.
Yikes: Sunt bine. remarcabil?!
Abia îndrăznesc să o spun, dar mă simt minunat! După ce am trecut de nivelul mediu în ziua 1 (prefer să nu vorbesc aici despre diverse vizite la toaletă), mă întorc pe banda rapidă. Sucurile au un gust grozav, mă simt grozav, viața este grozavă. Dar nici eu nu mă chinuiesc: evit în mod conștient sportul, merg doar la plimbări cu câinele meu Lotti de trei ori pe zi. Din moment ce nu trebuie să gătesc, ea este, desigur, fericită că are timp mai calitativ cu mine.
Prieteni salut?
De fapt, m-am împăcat deja cu renunțarea completă la contactele sociale pentru săptămână, cu ghemuit acasă și cu o dispoziție proastă. Dar prietenii mei mă susțin. Cu prietena mea Julia, nu ies la o masă de lux seara, ci mai degrabă beau ceai. Este ideea ei și cred că este foarte drăguț. Prietena mea Rebecca mă invită la ea acasă și se sărbătorește ca nebună. „Acum sunt în sfârșit o gazdă bună”, spune ea. Sigur: la urma urmei îmi aduc propriile băuturi.
Sfarsit
Am supraviețuit vindecării fără incidente majore. Cine ar fi crezut? Nu eu. Am trăit cinci zile fără mâncare - și fără foame. Indiferent dacă aș recomanda testul meu de detoxifiere altora, dacă aș face din nou sau ce nu mi-a plăcut - voi trage marea mea concluzie în partea 3.
În prima parte a jurnalului meu de detoxifiere am explicat deja ce este programul „suc sincer” este despre motivul pentru care rămân cu prietenii mei Omida Foarte Flămândă și de ce am decis să renunț în mod voluntar la mâncare complet timp de cinci zile. În partea a 2-a am raportat despre începutul meu de dezintoxicare oarecum accidentat și despre modul în care mi-a plăcut tratamentul cu suc.
Pe scurt
Pe scurt: la început am fost sceptic și m-am temut că voi avea o dispoziție proastă și că voi avea dureri de cap toată ziua, dar opusul complet a fost cazul. Cura de detoxifiere mi-a dat o lovitură reală.