EMfit; Metode; Programe de obezitate
definiție
Programele de obezitate sunt programe de mai multe luni care au ca scop schimbarea dietei nesănătoase și a comportamentelor de exercițiu, astfel încât să își poată reduce și menține greutatea pe termen lung. Întâlniri regulate au loc în care participanții primesc o mulțime de informații utile și învață tehnici și strategii care îi susțin în schimbarea comportamentului lor.
origine
În Elveția, proporția persoanelor cu greutate normală din populația totală a scăzut cu șase procente pe o perioadă de doar 15 ani (între 1992 și 2007), în timp ce proporția persoanelor supraponderale sau obeze a crescut de la 31 la sută la 39 la sută în aceeași perioadă. Proporția persoanelor cu obezitate a crescut deosebit de brusc: de la șase la nouă procente din populația totală. Între 2002 și 2011 situația s-a stabilizat în general. Obezitatea are consecințe grave asupra sănătății pentru cei afectați și reprezintă, de asemenea, o parte din ce în ce mai mare din costurile în creștere ale sistemului de sănătate elvețian. Pe baza acestor cifre, au fost dezvoltate diferite programe de obezitate care abordează această problemă foarte relevantă din punct de vedere socio-politic.
Noțiuni de bază
Obezitatea este termenul medical pentru excesul de greutate patologic, adică pentru o afecțiune umană care se caracterizează printr-o acumulare excesivă de țesut gras în organism. Se vorbește despre obezitate cu un indice de masă corporală (IMC) de la 30, prin care se disting trei grade de severitate în obezitate. Practic, obezitatea apare atunci când aportul de energie depășește consumul de energie al organismului. Acesta este cazul de mult timp la persoanele cu obezitate. Un comportament alimentar dezechilibrat și lipsa exercițiilor fizice sunt, printre altele, motivele pentru un echilibru energetic pozitiv și, astfel, creșterea în greutate. Un comportament alimentar perturbat este, de asemenea, adesea declanșat de factori psihologici, cum ar fi dezechilibru mental, frici sau stres. Persoanele cu obezitate experimentează adesea tulburări de comportament alimentar. Obezitatea provoacă multe boli concomitente și secundare care afectează calitatea vieții celor afectați și le reduc speranța de viață. Acestea includ, de exemplu, diabetul zaharat și bolile cardiovasculare.
Multe persoane supraponderale reușesc să-și reducă greutatea cu diete sau medicamente. Dar este mult mai dificil să păstrezi greutatea după aceea. Rata recidivei este mai mare de 90%. Pierderea în greutate pe termen lung poate fi realizată numai dacă anumite comportamente de dietă și exerciții fizice sunt modificate. Nu este suficient doar să mănânci mai puțin. Aici intervin programele de obezitate: Scopul este de a conduce participanții la curs la un stil de viață nou, astfel încât să își poată reduce și stabiliza greutatea încet, dar pe termen lung. Acest lucru ar trebui să îmbunătățească bunăstarea participanților, precum și numeroși factori de risc, cum ar fi creșterea nivelului de lipide din sânge și creșterea tensiunii arteriale.
Tehnologia utilizată
- Programul de obezitate al Inselspital din Berna oferă participanților o gamă largă de asistență pentru reducerea durabilă a greutății. Programul își propune să schimbe stilul de viață și obiceiurile alimentare, să abordeze problemele emoționale și să crească activitatea fizică. În plus, sunt analizate opțiunile de terapie medicamentoasă și pot fi discutate obezitatea și chirurgia reconstructivă. Programul poate fi finalizat individual sau în grup și este supravegheat de o echipă din diverse domenii precum medicina, chirurgia, psihiatria, psihologia etc.
- Scopul Programului de obezitate - sprijin competent pentru persoanele supraponderale din Spitalul Regiunii Oberaargau este ca persoanele supraponderale să își schimbe stilul de viață și să descopere bucuria în timpul exercițiului. În plus, sunt încercate forme de mișcare precum gimnastica, nordic walking, Pilates sau mișcare și relaxare. Participanții la curs primesc sprijin psihologic, medical și nutrițional.
- Programul „BASEL” (program de tratament pentru obezitate cu accent pe obiceiurile alimentare și schimbările stilului de viață) este un program originar din Marea Britanie, care a fost adaptat și dezvoltat în continuare la Spitalul Cantonal Basel la condițiile din Elveția. Este conceput astfel încât persoanele supraponderale să atingă un stil de viață nou schimbându-și comportamentul în domeniile nutriției și exercițiilor fizice și să slăbească pe termen lung și să-și stabilizeze greutatea. BASEL este oferit de Spitalul Universitar BASEL și Asociația Medicilor din Zurich.