EMS TRAINING în antrenamentul cu vibrații Pulheim, Pilates, pierderea în greutate, fitness în Power Place

Stimularea electronică a mușchilor (EMS) declanșează contracțiile musculare prin impulsuri electrice. Sună prea științific? Dar este foarte simplu. EMS poate fi utilizat în scopuri de antrenament sau pentru înfrumusețarea corpului. Dispozitivul trimite impulsurile către piele direct prin mușchi prin intermediul electrozilor. Îi faci să se contracte, la fel ca mișcarea normală.

pilates

Și așa funcționează:

În organism, stimulii electrici sunt declanșați prin intermediul sistemului nervos central, care sunt transmise către mușchi prin măduva spinării și fibrele nervoase - antrenamentul EMS amplifică impulsurile externe ale corpului.

Pe lângă lenjeria de corp specială, poți purta și un costum EMS în timpul antrenamentului. Costumul este echipat cu electrozi pentru a se adresa direct grupurilor musculare din zonele relevante.

Adaptăm programul de antrenament exact la obiectivele dvs. personale, combinăm exerciții statice cu exerciții dinamice și creăm astfel o experiență de antrenament variată și extrem de eficientă.

Economisi timp

Deoarece toți mușchii funcționează în același timp, sunt suficiente 20 până la 25 de minute de antrenament.

Procent optim de grăsime corporală

Antrenamentul eficient al forței arde o mulțime de calorii. O modalitate foarte eficientă de a reduce greutatea și de a scăpa de grăsime.

Construirea musculaturii

Electrozii sunt așezați pe fiecare zonă musculară majoră. Deci, fiecare impuls își atinge scopul exact.