Ergonomics Studio Muckenthaler din München - sfaturi despre ergonomie

Lucrătorii de birou petrec în medie 87.000 de ore în fața computerului lor. Finalizezi un maraton de ședință care implică secvențe de mișcare monotone și încărcări statice nesănătoase. Se solicită performanță maximă mușchilor și articulațiilor. Aproape nimeni nu s-a antrenat pentru asta sau a avut grijă de echipamentele adecvate. Nu este de mirare, deci, că nu numai persoanele în vârstă, ci și „tinerii care stau la distanță” din ce în ce mai tineri au raportat reclamații negative care necesită adesea tratament. Desigur, nu vă putem pregăti. Cu toate acestea, punem împreună echipamentul ergonomic ca o mănușă pentru activitatea dvs. și, dacă este necesar, și pentru reclamațiile dvs. Un loc de muncă în Muckenthal oferă cele mai bune oportunități pentru a vă atinge obiectivul în condiții de siguranță și sănătate.
Suntem bucuroși să vă ajutăm! Profitați de experiența noastră de decenii!

Stând/lucrând mai sănătos pas cu pas - secvența contează

Reglați corect scaunul și oglinda retrovizoare înainte de o călătorie lungă cu mașina. Cumperi haine în mărimea ta. Este de la sine înțeles că locul de muncă ar trebui să fie ajustat la dimensiunile corpului și la sarcinile de lucru.

Această abordare previne în mod eficient plângerile tipice ale PC, cum ar fi tensiunea gâtului, problemele discului intervertebral, durerea la nivelul mâinilor și brațelor, precum și deteriorarea vederii legată de monitor. Dacă ați făcut deja cunoștință dureroasă cu unul dintre aceste subiecte, o stație de lucru pentru PC ajustată ergonomic contribuie semnificativ la ameliorarea imediată și pe termen lung.

Pentru cele mai bune rezultate ergonomice, efectuați trei ajustări simple la rând:

---