Erotic Food 11 alimente care măresc dorința de sex - Uite
Afrodisiace naturale Aceste 11 alimente cresc dorința de a face sex
O viață sexuală împlinită face parte dintr-o relație funcțională. Cu toate acestea, există diferite motive pentru care dorința cade pe lângă drum în unele zile: stresul legat de locul de muncă, o ceartă cu partenerul sau disconfortul fizic pot reduce dorința de sex.
Oricine crede că trebuie să recurgă la pastile de îmbunătățire sexuală în astfel de situații face o greșeală. Pentru că plăcerea poate fi ajutată și într-un mod natural: există alimente care stimulează circulația sângelui și promovează producția de hormoni sexuali precum testosteronul, dopamina și estrogenii. Dar nu numai ceea ce se mănâncă joacă un rol, tot ceea ce este în jurul mâncării este de asemenea important: o atmosferă relaxată poate ajuta.
Ardei iute și ghimbir
Stimulantul natural stimulează circulația sângelui și face ca circulația să funcționeze cu adevărat: Dacă mâncați ardei iute, eliberați hormonul fericirii endorfină. Starea de bine fizică este crescută imediat și crește și dorința.
Dacă nu vă plac ardeii iute, puteți condimenta și cu ghimbir. Rădăcina, de asemenea, încălzește corpul în mod corespunzător. Ghimbirul proaspăt preparat stimulează cu adevărat dorința sexuală. Efectul este diferit pentru femei și bărbați: în timp ce primii devin sălbatici, asigură mai multă tandrețe la bărbați.
Ingredientele active cinamaldehidă și eugenol conținute în bățul de scorțișoară au un efect stimulator asupra circulației noastre. Uleiurile esențiale din condimentele de Crăciun sunt, de asemenea, stimulante.
peşte
Peștii de mare, cum ar fi somonul în special, sunt îmbogățiți cu acizi grași omega-3, care promovează producția de spermă la bărbați și susțin eliberarea hormonilor dopamină și norepinefrină în organism. Stimulează circulația sângelui și, datorită vitaminei D conținute în pește, te trezesc pentru că previne epuizarea.
Stridiile
Un afrodiziac oarecum neobișnuit și nu pentru toată lumea: stridiile sunt bogate în proteine și zinc. Acesta din urmă este responsabil pentru creșterea nivelului de testosteron al corpului unui bărbat. Hormonii sexuali încep și se programează o noapte fierbinte.
friptură
Nu sună neapărat atât de romantic, dar o friptură consistentă îi poate îmbogăți pe cei cărora nu le place sexul. Deoarece consumând carne suculentă, în special carnea de vită este potrivită pentru aceasta, se eliberează norepinefrină. Tensiunea arterială și ritmul cardiac cresc. O friptură oferă, de asemenea, tărie, proteine și oligoelemente - toate substanțele necesare pentru o noapte fierbinte de dragoste.
Atenție: pe termen lung, totuși, carnea roșie nu trebuie utilizată. Studiile arată că consumul zilnic crește riscul bolilor de inimă.
5 motive, mai puțină carne a mânca
Mulți vor să facă ceva bun pentru mediu, dar nu renunță la carne. Soluția: deveniți flexitar! Apoi carnea nu este scoasă din meniu, ci apare mai rar. Iată cinci motive pentru a mânca mai puțină carne.
Acest lucru va reduce riscul bolilor de inimă
Consumul regulat de carne roșie crește riscul bolilor cardiovasculare. Oamenii de știință din Cleveland (SUA) au aflat acum de ce este așa.
anghinare
Anghinarea acționează și ca stimulatoare sexuale naturale - dar mai ales pentru femei: legumele stimulează eliberarea de estrogeni, ceea ce ajută la asigurarea unei bune circulații a sângelui.
Anghinarea are și ea ceva senzual. În timp ce mănânci, îți faci drumul până la inimă frunză cu frunză. Cu adevărat romantic!
Căpșune
Fie cufundat în ciocolată caldă sau complet fără topping - căpșunile fac parte dintr-o seară senzuală. Gustarea sănătoasă pentru seara romantică are avantaje: Fructul roșu conține multă vitamină C, care nu este numai bună pentru sistemul imunitar, ci are și un efect pozitiv asupra hormonilor sexuali.
avocado
Avocado este bogat în acizi grași nesaturați, potasiu și vitaminele E și B6. Toți acești nutrienți cresc nivelul de energie. Aztecii știau deja despre efectul de îmbunătățire a plăcerii fructului: îl numeau „ahuacatl”. Tradus acest lucru înseamnă ceva de genul „testicule”.
Colina are o influență pozitivă asupra dorinței sexuale. Ouăle conțin exact această substanță. De asemenea, sunt bogate în zinc, potasiu și vitaminele B5 și B6. Cele două vitamine asigură eliminarea stresului.
nuci
Datorită zincului pe care îl conțin, nucile stimulează producția de hormoni. Se presupune că vitamina E și zincul îmbogățit în nuci ar trebui, de asemenea, să aibă un efect pozitiv asupra calității spermei și să stimuleze dorința femeii.
spanac
Popeye ne-a arătat deja cât de puternic poate fi spanacul. Legumele cu frunze verzi nu sunt doar bogate în fier, dar conțin și mult magneziu. Prin urmare, spanacul are o influență pozitivă asupra echilibrului testosteron-estrogen din organism, care stimulează plăcerea.
11 alimente pentru piele și unghii frumoase
Cu dieta corectă, faci ceva bun pentru corpul tău; pielea și unghiile pot fi, de asemenea, întărite din interior. Aceste 11 alimente promovează frumusețea.