Esprit Fitness Gimnastică Cestas 33610 - Curs de bară corporală
Body Barre este o clasă de grup care vizează întărirea și sculptarea întregului corp. Aceasta este o clasă de greutate pentru tonifierea și îmbunătățirea stării fizice generale.
Body Barre este potrivit pentru oricine dorește să combine exercițiile aerobice cu o sesiune de antrenament cu greutăți. Ai încredere în corpul tău și îndrăznește Bara Corpului !
Scopul general al clasei Body Barre este de a îmbunătăți forța și rezistența grupurilor musculare majore, în timp ce arde calorii.
- Cheltuieli imense de calorii (până la 600 pe clasă!) Pentru topirea grăsimilor
- Putere îmbunătățită
- O îmbunătățire a stării fizice generale
- Sculptați și tonificați mușchii
- Densitate osoasă îmbunătățită (ajută la prevenirea osteoporozei)
- Un sentiment de bunăstare și realizare după fiecare clasă