Este atât de ușor să slăbești cu dovlecei și castraveți
Pierdeți ușor în greutate cu plăcere dovlecei: Cu dovlecei, fructele trebuie recoltate continuu la o dimensiune de 16 până la 20 cm. Sunt deosebit de fragede și gustoase. Chiar dacă nu există o utilizare intenționată, fructele ar trebui în continuare îndepărtate pentru a nu perturba ritmul și alte seturi de fructe. În caz contrar, se vor dezvolta doi sau trei dovlecei foarte mari, care sunt deseori blănoși, duri, duri sau prea coapte și astfel își pierd calitatea.
Fructele mai mici sunt apoi respinse sau nu cresc din nou, deoarece fructele coapte trimit un hormon către planta lor care împiedică formarea florilor și a altor fructe. Dovleceii au un conținut ridicat de potasiu și fier. De asemenea, conțin numeroase vitamine și sunt foarte sărace în calorii. Promovează digestia, se deshidratează și formează sânge. Acestea compensează o supra-curățare a stomacului. Pot fi consumate crude foarte ușor.
Dovleceii și castraveții sunt săraci în calorii
În fiecare an puteți pierde câteva kilograme prin consumul sârguincios de dovlecei și castraveți. Au foarte puține calorii și încă te umplu. Soiurile galbene, în special, sunt preferate de mulți grădinari hobby.
Dacă salata este plantată vara, se va dezvolta deosebit de frumos. După solstițiul de vară nu mai există trageri. Salata verde trebuie să fie întotdeauna atât de sus deasupra solului încât nici o frunză nu o atinge. Ar trebui să aveți mare grijă la udare și să nu umeziți frunzele. Este bine dacă apa poate curge direct la rădăcini în primele ore ale dimineții. Udarea de două până la trei ori pe săptămână pe timp cald este suficientă.
Josef Schröder