Este disciplina secretul pentru pierderea în greutate CLEMENTALE

disciplina

Outch. Disciplina.

este infricosator! Sincer, acesta este un cuvânt care te evocă ?

Personal, m-a făcut să mă gândesc la mai multe lucruri înainte:

  • Rigoare
  • şcoală
  • Constrângere
  • Privarea
  • ...

Pe scurt, un șir de cuvinte mai terifiant unul față de celălalt.

Când vorbim despre disciplină în alimentație, ne gândim și la alte criterii.

  • Frustrare
  • Mâncare de tip Bland
  • Dietă
  • Dificultate

Cu alte cuvinte, gata cu tristetea si buna ziua.

Acum, că am făcut un bilanț al acestui cuvânt pentru a spune cel puțin . Neatractiv.

Aș vrea să privim acest cuvânt împreună, dintr-o nouă perspectivă.

Pentru că până la urmă. Ce este disciplina de bază ?

Disciplina ar putea fi de fapt un sinonim al libertății.

Pentru că vă permite să vă atingeți obiectivele. Sincer, cunoști pe cineva care a creat o disciplină în jurul unei anumite zone fără niciun succes ?

Să luăm un caz concret. Mai bine, câteva cazuri concrete mici.

Sportivul: Creați o disciplină în toate domeniile legate de sportul său preferat.

Scopul pentru el este simplu. Devino cel mai bun. Prin urmare, el are o disciplină care vizează performanța într-un domeniu. Puteți fi sigur că, cu o muncă grea, acest sportiv va deveni bun, chiar excelent.

Tibo Inshape: Youtuber extrem de cunoscut în domeniul culturismului. Tibo este un exemplu în ceea ce privește disciplina. El a produs o mulțime de videoclipuri, cu o calitate uluitoare de câțiva ani. Cum? 'Sau' Ce? El a creat o disciplină în jurul ei.

Capcana ar fi atunci simplificarea a ceea ce fac acești oameni.

Realitatea este că, înainte de a ajunge la un astfel de summit, fac multe sacrificii. La alegere.

Când dormi. Ei se trezesc.

Când joci Fortenite, ei fac sport.

Vezi de unde vin ?

Disciplina vă permite să obțineți rezultate. Și asta în fiecare domeniu al vieții tale.

Întrebarea pe care ar trebui să o puneți acum este:

Ce vreau cu adevărat ?

Când dormi și ceasul deșteptător sună. Aveți două opțiuni.

Fie că rămâi cald cu iubita ta și că te bucuri de aceste câteva momente. Dar renunți treptat la lucrurile pe care le-ai clasificat ca fiind importante cu o zi înainte.

Ia-ți sarcina și spune-ți „NOPE”, mă ridic de pe acest pat pentru că azi am lucruri de făcut și le voi face.

Dacă te ridici. Câștigi o luptă. Tu îți creezi disciplina.

Aici nu vă spun să nu vă mai bucurați de momentul intim. Desigur.