Ești la greutatea ta sănătoasă Calculează-ți - Mituri și realitate - Extenso

Indicele masei corporale (IMC) este un calcul rapid și ușor care evaluează construcția dvs. și posibilele riscuri pentru sănătate ale supraponderabilității. Cu cât vă îndepărtați mai mult de gama de greutate sănătoasă, cu atât mai mare este riscul de a dezvolta probleme de sănătate.

greutatea

A fi supraponderal, ca și a fi subțire, poate crește riscurile pentru sănătate, mai ales atunci când este combinat cu obiceiuri alimentare slabe și un stil de viață sedentar.

Ești la greutatea ta sănătoasă? Extenso vă permite să calculați rapid IMC-ul.

Avertizare! O măsură aproximativă care are multe limitări.

Simplitatea acestui calcul are un preț: IMC are limitele sale și nu reprezintă o măsură directă a grăsimii corporale. De asemenea, acolo unde te îngrășezi în exces poate fi chiar mai important decât greutatea ta.

Acest lucru se datorează faptului că anumite locații, cum ar fi grăsimea viscerală situată în interiorul abdomenului, sunt mai susceptibile de a vă afecta sănătatea. Prin asocierea măsurării taliei cu IMC, este posibil să cunoaștem riscurile pentru sănătatea noastră. Pentru a afla mai multe, citiți articolul nostru: „Calculați-vă sănătatea în greutate”.