Eu n; nu vreau să vorbesc despre dietă, dar
Se pare că a vorbi despre greutate și dietă în aceste zile întotdeauna îi face pe oameni să reacționeze. Mergem pe coji de ouă. Și nu fac excepție. Dar încerc în acest text ... Unul dintre prietenii mei, să o numim Clara pentru acest text (nu este numele ei real, dar dorește să rămână anonimă, deoarece știm că acest tip de articol poate reacționa) spune atât de bine: „să fii mândru și mulțumit de imaginea ta, sună pretențios, și să nu fii mulțumit și să vrei să o schimbi ... Nu știu cum se simte asta, dar este perceput și negativ”.
Ah diete! Auzim despre asta ici și colo. Mai mulți i-au criticat de câțiva ani - și din motive întemeiate -. Dar, când ascult cum vorbesc femeile (și bărbații), mulți spun că sunt „la dietă”, dar nu-l mai spun tare și clar, de parcă ar fi fost rușinos. Și aici mă întreb: dacă am făcut cuvântul tabu și nu mai îndrăznim să vorbim despre el, nu rezolvăm problema, tocmai am impus tăcerea anumitor persoane. Tăcerea rușinii. Asta mă deranjează.
Este adevărat că dietele, așa cum le știm, nu sunt bune pentru dvs. Încercăm (prea des să slăbim drastic, rapid și o recâștigăm la fel de repede. Nu sunt nutriționist și nu vreau să vă spun căile bune de slăbit cu un plan de dietă și sport: alții vor putea vă ajut mai adecvat decât mine, deoarece ei sunt instruiți pentru asta. Mai degrab vreau să vă vorbesc despre cum putem ajuta acești oameni care doresc să-și schimbe stilul de viață.
Pentru unii, dieta poate fi răspunsul la revenirea la un corp sănătos (și nici nu vreau să vă spun ce este un corp sănătos, depinde de fiecare corp). Cu toate acestea, în societatea noastră actuală în care pretindem în mod constant că ne iubim așa cum suntem, poate fi dificil să spunem că vrem să ne transformăm. Nu vă înșelați: cred că fiecare persoană ar trebui să se iubească pe sine așa cum este acum. Indiferent de greutatea sa, indiferent de corpul său. Dar nu cred că ar trebui judecat în mod sistematic cineva pentru că dorește să slăbească - dacă se face într-un mod sănătos și din motivele corecte.-.