Evaluarea mea după 2 luni de dietă AS J; DRAGOSTE; UN MINUT DE FRUMUSETE

buna fetelor !

După cum v-am spus, pe pagina mea de Facebook, urmez programul „așa cum îmi place” de 8 săptămâni acum, pentru a vă putea spune clar ce părere am despre asta și mai ales pentru a pierde kilogramele nedorite după aceea. !

luni

Recunosc că la început, nefiind un fan al dietelor, am fost sceptic când am văzut reclamele la televizor.
Privind mai atent condițiile de dietă, am văzut acolo ceva ce nu aș fi auzit până acum, programul oferă feluri de mâncare variate și variate atât complete, cât și gourmet! De la început la desert și de 3 ori pe zi plus o gustare !
Eu, care sunt un gurmand și căruia îi place să mănânce, mi-am spus „De ce nu?”

Prima săptămână este pentru mine cea mai dificilă săptămână de gestionat, deoarece această schimbare dietetică poate fi foarte dură în primele zile, mai ales dacă, ca și mine, sunteți obișnuiți să mâncați cantități mari. Mărturisesc că m-aș trezi flămând și m-aș culca la fel !

La început m-am gândit că proporțiile nu sunt neapărat adaptate și că fiul meu de 3 ani avea exact aceeași cantitate de mâncare pe zi ca mine când aveam 30 de ani mai în vârstă .
Dimpotrivă, am găsit felurile de mâncare foarte bune și spre deosebire de alte diete, știm ce mâncăm ! !

Prima săptămână, un shaker și o băutură cu ciocolată sunt furnizate ca gustare, este săptămâna TURBO +. Este de fapt un impuls pentru a vă crește cu ușurință pierderea în greutate din primele câteva zile! În următoarele săptămâni, un baton de cereale cu ciocolată va înlocui agitatorul. .
Nu fără dificultăți, la sfârșitul acestei prime săptămâni, am observat că pierdusem deja 2 kg și 1 dimensiune în jurul stomacului și idem pentru coapse. !