Evitarea cu succes a atacurilor de gută - IGP imaginați-vă profesioniștii din sănătate

Viață sănătoasă, handicap și incluziune, îmbătrânire, sănătate digitală, diagnostic și terapie

Atacurile de gută sunt destul de dureroase pentru cei afectați - dar foarte adesea pot fi prevenite. Multe pot fi adesea realizate cu o dietă și o schimbare a dietei.

Dacă articulațiile se rănesc brusc, guta poate fi în spatele ei. Cei care nu solicită tratament riscă o durere și mai gravă și, în cazuri extreme, insuficiență renală. Dar nu trebuie să ajungă la asta. Puteți controla guta sub o schimbare a dietei și a medicamentelor.

Guta - ce este oricum?

Guta este o boală în care metabolismul purinei este perturbat. Purinele sunt necesare pentru a construi noi celule și se găsesc în toate celulele corpului și în alimente. Corpul descompune tot ce nu este necesar sub formă de purine. Acest lucru creează acid uric. De obicei este eliminat complet. Dar nu funcționează pentru unii oameni. „Cei afectați au un nivel ridicat de acid uric”, explică internistul Klaus Krüger. Ca rezultat, cristalele de acid uric sunt depuse în țesut, astfel încât articulațiile suferă în special de dureri intermitente severe. Fără tratament, în cel mai rău caz, poate apărea insuficiență renală, spune farmacistul Rolf-Günther Westhaus.

Cum se manifestă guta?

Un nivel crescut de acid uric poate fi adesea detectat devreme în sânge. „Uneori durează până la 30 de ani până când durerea se simte la nivelul articulațiilor”, explică practicantul alternativ Rene Gräber. Dacă nivelul acidului uric crește permanent, poate apărea brusc un atac de gută cu durere acută. „Guta apare adesea pe degetul mare”, spune Gräber. Dar și la genunchi sau la deget. De multe ori zonele sunt de asemenea roșii, umflate și fragede.

Unde mai poate apărea guta?

De exemplu pe cartilajul urechii. „Apoi se vorbește despre guta țesuturilor moi”, a spus Krüger. Cristalele sunt depuse sub piele. Se formează noduri mici, cu pete albe. Există, de asemenea, gută renală, când cristalele se acumulează în rinichi. Pietrisul la rinichi se formează din care pot crește pietre la rinichi.

Cum funcționează guta?

Primul atac de gută te lovește adesea noaptea și, dacă nu este tratat, poate dura ore sau chiar zile. De multe ori trec luni sau ani înainte ca următorul atac să apară. Dacă primești atacuri de gută mai des, acest lucru poate limita și mobilitatea. „Astfel de restricții de mișcare apar, de exemplu, în zona degetelor”, explică Westhaus. Mersul pe jos poate fi dificil dacă aveți gută în genunchi.

cine este afectat?

„Conform experienței anterioare, afectează bărbații mai des decât femeile”, spune Krüger. Și persoanele în vârstă între 40 și 60 de ani sunt mai susceptibile de a fi afectate. Guta este mai frecventă în țările industrializate decât în țările mai sărace. „Principalul motiv pentru aceasta sunt diferite obiceiuri alimentare”, explică Westhaus. În același timp, cei afectați sunt adesea supraponderali și au niveluri excesive de lipide din sânge. Diabetul și hipertensiunea arterială sunt, de asemenea, adesea asociate cu gută.

Care sunt cauzele gutei?

„99 la sută din gută este ereditară”, spune Krüger. Dar guta poate fi și rezultatul unor boli grave. Apotheker Westhaus se referă, de exemplu, la boli tumorale sau leucemie, în care propriile celule ale organismului pier în masă și eliberează cantități mari de purine. Acest lucru poate duce la formarea cristalelor de acid uric care, de exemplu, se blochează în rinichi. „Anumite medicamente sau chimioterapie pot provoca, de asemenea, o producție crescută de acid uric”, explică Gräber.

Face ca guta să crape cu degetele?

Nu. Nu există dovezi științifice în acest sens. Articulațiile sunt întinse excesiv cu crăpăturile degetelor, "dar atâta timp cât nu există durere, totul este absolut inofensiv", explică Westhaus.

Care sunt factorii de risc pentru gută?

Factorii de risc sunt mesele abundente cu alimente bogate în purină și consumul regulat și copios de alcool, în special bere. „Astfel de obiceiuri alimentare și de băut determină creșterea nivelului de acid uric”, spune Krüger. Carnea, cârnații și, mai ales, măruntaiele, cum ar fi rinichii și ficatul, sunt considerate bogate în purină. Peștii precum somonul și heringul sau animalele marine precum midiile conțin, de asemenea, un număr relativ mare de purine. Multe purine pot fi găsite și în băuturile răcoritoare și sucuri. „Pe lângă o dietă nesănătoasă, obezitatea și lipsa exercițiilor fizice pot declanșa și gută”, avertizează Westhaus.

Cum arată o posibilă terapie?

Scopul tratamentului este reducerea nivelului de acid uric. Cu cât începe terapia mai devreme, cu atât mai bine. „Un medicament prescris adesea pentru gută este alopurinolul”, spune Krüger. O schimbare a obiceiurilor alimentare și a stilului de viață poate preveni, de asemenea, atacurile de gută. Cei care sunt supraponderali și slăbesc pot evita atacurile dureroase - de asemenea, cu mai puțin alcool. Este mai bine să evitați alimentele bogate în grăsimi și purină. „Mai presus de toate, este important să beți cel puțin doi litri pe zi - cum ar fi apă sau ceai”, recomandă Westhaus. Plantele medicinale pot ajuta, de asemenea. „În acest fel, cei afectați pot avea picături proaspete de plante făcute din păpădie, urzici și salcii”, spune Gräber.