Exces de piele, forum de slăbire evitabilă
Gnocchetti
Nu sunt sigur dacă sunt în sub-forumul potrivit aici, dar voi întreba .
Poate fi evitat sau cel puțin redus excesul de piele în timpul și după slăbire? Chiar dacă ești foarte supraponderal? De exemplu, ar trebui să-mi înjumătățesc greutatea și mi-e cumva teamă că arăt ca un balon suprasolicitat care a devenit scurs. Desigur, am deja vergeturi pe stomac și pe coapse și deja mă gândesc că nu va arăta frumos după ce am slăbit. Dar, în afară de asta, ce rămâne cu restul? Care sunt experiențele tale.
Am de ex. multă grăsime pe abdomenul inferior, atârnă foarte frumos acolo. Și, de asemenea, nu există o mică mișcare pe brațele superioare. Coapsele groase și flască de grăsime pe părți sunt, de asemenea, prezente. Sigur, 50 kg de grăsime trebuie depozitate undeva. Dar cât de realist este că arăt pe jumătate normal după o scădere și ce pot face pentru a susține acest lucru? Orice sfaturi?
cataramă
Și acum mă preocupă acest subiect.
Acum am slăbit 18 kg într-o perioadă de 14 luni și fac sport regulat de 6 luni.
Până în prezent nimic nu atârnă în afară de stomac și este foarte probabil să provină din sarcină, ceea ce înseamnă că a fost extrem de întins.
Slăbiți încet cu o mulțime de alimente sănătoase, beți 3 l pe zi, exerciții fizice, dușuri de contrast, creme care ar fi rețeta mea.
Gnocchetti
Am citit puțin acum. Probabil că nu va fi posibil să se evite în întregime, chiar și cu slăbire lentă etc. Depinde și de dispoziție. Dacă ești ghinionist și ai țesut conjunctiv prost, poți părea să plângi după aceea.
Dar am mai citit că cremele care conțin retinol ar trebui să fie cel puțin benefice pentru stimularea producției de colagen. Cremele sunt mai slabe fără prescripție medicală sau cu doze mai mari de la medic. Are cineva experiență cu așa ceva? Chiar folosesc cel puțin ceva?