Excesul de greutate și obezitatea Consecințele asupra sănătății - Blog Redustim

Supraponderalitatea și obezitatea: definiție, cauze și riscuri.

excesul

Excesul de greutate și obezitatea înseamnă exces de grăsime în organism. Acestea se datorează în principal unei diete bogate și unei activități fizice reduse sau deloc. Excesul de greutate și obezitatea sunt al cincilea cel mai frecvent factor de risc pentru deces în lume. OMS estimează că mai mult de un adult din zece sunt obezi (statistici la nivel mondial).

Care este diferența dintre supraponderalitate și obezitate ?

Obezitatea este definită ca exces de grăsime. Indicele masei corporale (IMC) este un mod indirect de măsurare a supraponderabilității (mai mult decât a grăsimilor). Se evaluează prin raportul: greutatea (în kg) pătrat a înălțimii (în metri). La adulți, un IMC mai mare sau egal cu 30 definește obezitatea. Supraponderalitatea este definită de valorile IMC distribuite între 25 și 30.

Care sunt cauzele obezității și excesului de greutate ?

Cauza principală a obezității și a excesului de greutate este un dezechilibru energetic între caloriile consumate și consumate. În ceea ce privește scara globală, există:

O creștere a consumului de alimente bogate în calorii și grăsimi;

O creștere a lipsei de activitate fizică datorită naturii din ce în ce mai sedentare a multor forme de muncă, schimbarea modurilor de transport și urbanizarea în creștere.