Exerciții pentru penis - Folosiți aceste 3 exerciții pentru a mări penisul
Trei exerciții simple de penis sunt suficiente pentru a începe pentru a mări penisul într-un mod remarcabil și permanent și în același timp îmbunătăți erecția. Toate celelalte exerciții se bazează pe aceste exerciții de bază - iar produsele obișnuite pentru mărirea penisului se bazează și pe principiile care stau la baza acestor exerciții.
Cele descrise aici Exercițiul este suficient pentru mărirea eficientă a penisului. Citiți capitolul Introducere în extinderea penisului pentru a înțelege mai bine principiile extinderii penisului.
Exerciții de penis pentru mărirea naturală și permanentă
Mărirea naturală a penisului este o metodă nedureroasă și fără riscuri pentru a mări eficient și permanent și a face penisul mai gros.
Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați întotdeauna că nu simțiți nici o durere în timpul antrenamentului. Exercițiul ar trebui să fie în primul rând distractiv și crește treptat dimensiunea penisului.
Nu sunt medic și nu pot fi tras la răspundere pentru rănile cauzate de exerciții nepăsătoare sau pripite. Până în prezent, nu sunt conștient de nici un prejudiciu cauzat de exercițiile conștiincioase.
Aș dori, de asemenea, să subliniez că penisul poate crește până la vârsta de 19 ani, atunci când ești mai tânăr, ar trebui să reții că penisul tău poate crește fără exerciții fizice.
Pe site-ul meu web vă voi prezenta câteva exerciții pentru penis pe care, ca începător complet, le puteți folosi pentru a vă mări penisul și a-l face mai gros.
Cele mai importante 3 exerciții pentru a obține un penis mai mare:
Stop! Ce zici de o abreviere? Cu Phallosan Penis Extender vă puteți face penisul mai mare și mai gros pe termen lung! -> Mi-a lăsat propria recenzie (faceți clic aici!)
Jelqing
Jelqing este un exercițiu manual al penisului în care cei trei corpuri cavernosi pot fi antrenați și măriți. În acest exercițiu, nu contează dacă sunteți circumcis sau nu. Avantajul este că Penisul nu numai că crește în lungime, ci și în grosime, ceea ce este foarte benefic pentru femei în timpul actului sexual. La urma urmei, depinde de grosime și nu de lungime, așa cum ați învățat deja.
Scopul jelqing-ului este să Pentru a întinde penisul prin mulsul țintit și continuu și astfel stimulează formarea de celule noi. Întregul proces se face pe un penis semi-erect pentru a evita rănirea. O pompă pentru penis poate fi utilizată ca suport pentru a obține cel mai bun rezultat posibil.
Întinde
întinzându-se se referă în principal la lungimea penisului, în acest exercițiu de bază penisul este tras, așa cum sugerează și numele, „întins”.
Penisul este atașat la o curea din interiorul corpului. Acest ligament, suspensorium ligamentum, este tăiat în timpul prelungirii chirurgicale a penisului și penisul este scos puțin. Banda este atașată la penis. Cu această metodă, penisul nu se prelungește de fapt, ci doar unul O parte a penisului este extrasă în corp. Rezultatul, totuși, este o extensie vizuală și, de asemenea, tangibilă.
Exercițiul de întindere urmează o abordare similară: exercitând în mod constant o forță de tracțiune asupra penisului, ligamentul jockstrap este întins și astfel o parte a penisului interior este trasă în exterior. În același timp, corpul cavernos, corpul spongios și straturile de țesut din jur sunt întinse. Acest duce la micro-lacrimi în țesut, care apoi se vindecă. Noul țesut se formează prin aceste microfisuri și penisul este mărit. Nu te teme! Tot ce sunamai dureros și periculos decât este. Acesta este un proces complet natural pe care nu-l observați. Deși penisul nu este un mușchi, crește și prin întindere excesivă. Puteți compara întinderea ligamentelor cu practica separărilor.
con
Antrenamentul Kegel este unul o modalitate excelentă de a îmbunătăți erecția și este, de asemenea, un exercițiu excelent pentru a ajuta la relaxare și întindere.
În acest exercițiu, tot ce trebuie să faceți este să vă imaginați cum urinați. Acum, când încercați să opriți jetul, utilizați mușchiul din penis și îl exercitați cu utilizare regulată. Când încercați să „împingeți” grinda, faceți opusul - acest exercițiu se numește exercițiu „con inversat”.
Exercițiul se poate face acum prin întinderea mușchiului penian Încordați de 40-60 de ori la rând și mențineți această tensiune timp de 2-5 secunde. Este mai bine să începeți cu 40 de repetări și să creșteți încet. Dacă faceți aceste exerciții timp de câteva săptămâni, puteți merge și în direcția a 150-200 de repetări și puteți crește durata tensiunii. De ce? Este un mușchi și cu siguranță te poți antrena.
Cât de des ar trebui să fac mișcare?
Tu ar trebui Exerciții de mai multe ori pe săptămână Efectuați pe o perioadă de câteva săptămâni pentru a obține o expansiune permanentă. Sfaturi, trucuri și planuri de exerciții, precum și răspunsuri la întrebările frecvente sunt rezumate pe pagina: Întrebări frecvente.
Pe cât de simplu este acest exercițiu, este la fel de eficient ca mărirea penisului. Tracțiunea moale și permanentă stimulează creșterea penisului.
Pe baza celor trei exerciții originale de mărire a penisului, au fost dezvoltate versiuni modificate care stabilesc noi impulsuri la nivelul avansat de antrenament și oferă varietate în planul de antrenament.
Vreți să profitați la maximum de asta? Apoi aruncați o privire asupra extensorului penisului de la Phallosan pentru rezultate și mai rapide și pe termen lung! -> Faceți clic aici și citiți raportul de testare