Există un blog de dietă cu cafea despre alergarea în Berlin de la începători la jumătate de maraton
În ultima vreme am participat la forumuri, discutând cele mai nebunești metode de slăbire. Se pare că necesitățile zilnice ar trebui să servească drept ajutoare pentru dietă, astfel încât să nu trebuie să vă descurcați fără ele.
Așa am dat peste termenul „dietă cu cafea”. Ar fi un lucru cu adevărat grozav, desigur. Dar fie beau prea multă cafea, fie nu sunt suficiente ...
Cu toate acestea, mai probabil, cafeaua nu este o modalitate foarte bună de a slăbi. Cu excepția cazului în care nu beți și nu mâncați nimic în afară de cafea - și, așa cum știm, este foarte dăunător organismului.
Cu toate acestea, putem oferi tot ceea ce este clar. Dacă nu sunteți prea dulce dinți atunci când beți cafea, puteți continua să beți cafea în plus față de dietă. De preferință, cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și cu puțin sau deloc zahăr.
De altfel, de curând mi-am luat un nou aparat de cafea, pentru că chiar nu mai aveam chef să stau în fața aparatului și să aștept să se epuizeze cafeaua. Oricine este interesat de o nouă senzație de cafea poate citi rapoarte de testare pentru mașini de cafea complet automate pe Internet - astfel încât piesa bună să nu ajungă să fie o cumpărare proastă.
Apropo, fii atent cu cafeaua gata preparată de la supermarket, deoarece acestea sunt în majoritate capcane urât pentru zahăr și calorii.