Experiență cu dieta Max Planck

Ultima mea dietă care a funcționat cu adevărat a fost în 2007. La scurt timp după nașterea fiicei mele, am început-o Dieta Max Planck făcut. asta înseamnă 14 zile aproape fără carbohidrați să mănânce și să se abțină de la alcool. Se poate doar unul Bea cafea, ceai și apă. Fiecare zi și fiecare masă sunt descrise în detaliu. Mănânci 7 ouă pe săptămână și multă carne, legume și fructe. Am încercat să slăbesc pentru a mă simți mai confortabil, pentru că 10 kg mai puțin ar fi minunat pentru mine. Dar fac și sport foarte neregulat, îmi place să înot, să merg cu bicicleta sau uneori să fac jogging. Dar doar jogging cu un prieten. Când iau o dietă, îmi este mereu dor de cele mai multe ori ceva dulce de mâncat. Această dietă a fost cu siguranță foarte dură, dar a meritat in cele 2 saptamani slabisem 5 kg și am putut să țin greutatea mult timp. Între timp, cele 5 kg sunt din nou aprinse.

planck

Concluzie:

Cu toate acestea, această dietă este foarte recomandată scade într-un timp scurt.

(Nu există evaluări încă)