Experiență cu stilul de viață Pilates; Forum frumusețe

pilates

Membru din 17/10/2007
45 postări (ø0.01/zi)

Membru din 29.07.2002
29.681 postări (ø4.43/zi)

Fac Pilates regulat de aproape doi ani și sunt absolut încântat.

Mușchii sunt construiți, mai ales în spate (zona mea cu probleme) corpul este strâns și doar vă simțiți în formă. Nu poți pierde în greutate cu Pilates, dar ai construit mușchi, corpul este strâns, așa cum am spus, și pierzi câțiva centimetri în circumferință, în special pe șolduri și coapse.

LG licăresc

Membru din 19.07.2004
127 postări (ø0.02/zi)

Am făcut deja 2 cursuri de Pilates și sunt și eu încântat. Am o stație de lucru pentru computer și, prin urmare, am vrut să mă antrenez și pe spate. A funcționat bine - observați după scurt timp că postura se îmbunătățește.
Nu poți pierde în greutate cu ea.

Dacă ai ocazia, aș încerca să găsesc un profesor sau să urmez un curs. Puteți face multe greșeli cu exercițiile.

subiect închis

Acest fir a fost închis. Postarea nu mai este posibilă.