Experiențe de presiune oculară mai scăzută

pagina principala
experienţă
constatări
Exerciții
Util
a lua legatura

În medicina convențională, „presiunea intraoculară prea mare” (denumită de obicei pur și simplu „presiune oculară” în text) nu înseamnă altceva decât un dezechilibru în producția și ieșirea lichidului ocular (umor apos), care crește presiunea în ochi. La rândul său, acest lucru poate duce, în anumite circumstanțe, pe termen lung la deteriorarea nervului optic, la glaucom/glaucom.

Nu există motive sau explicații pentru creșterea presiunii intraoculare atunci când unghiurile camerei sunt deschise (adică „canalele de drenaj pentru umorul apos din ochi sunt deschise în mod clar pentru oftalmolog”) în medicina convențională. Majoritatea pacienților au acest diagnostic. Cea mai comună măsură terapeutică pentru scăderea presiunii se aplică direct pe ochi prin adăugarea de picături pentru ochi în fiecare zi.

Pentru asigurare și clarificare

Majoritatea pacienților sunt tratați pentru „creșterea presiunii intraoculare” și acest lucru „în sine” nu înseamnă afectarea nervului optic și, cu siguranță, nu orbire. Industria medicală, împreună cu medicii și companiile sale farmaceutice, îi tulbură adesea și îi sperie pe cei afectați cu avertismente de orbire și diagnosticul de "glaucom sau glaucom". Este corect că persoanele care au doar o presiune oculară crescută și nu au leziuni ale nervului optic sau defecte ale câmpului vizual (și acestea sunt de departe majoritatea celor afectați) nu au glaucom sau glaucom, ci doar „hipertensiune oculară”, adică doar „presiune intraoculară crescută” .

Și, așa cum am menționat deja, această presiune nu este, așa cum știm astăzi, nu este singurul motiv sau factorul declanșator al afectării nervului optic, glaucom sau glaucom. Există mulți oameni care, în ciuda valorilor ridicate, nu au avut și nu vor avea niciodată leziuni ale nervului optic. În același timp, însă, există și persoane care prezintă doar valori foarte mici sau normale ale presiunii și încă au glaucom. Circulația/alimentarea cu sânge a nervilor optici joacă în special un rol decisiv în dezvoltarea daunelor. Este chiar controversat dacă tratamentul medicamentos constant cu presiune ușor crescută la persoanele fără factori de risc

(de exemplu, tulburări circulatorii la nivelul ochiului) și afectarea nervilor optici este utilă și necesară. Majoritatea oamenilor trăiesc cu această presiune a ochilor fără a provoca vreodată leziuni ale nervului optic. Efectele secundare posibile ale picăturilor de ochi, care pot fi semnificative pe termen lung, ar trebui, de asemenea, luate în considerare, deoarece aceste medicamente ajung apoi la organismul uman prin ochi în fiecare zi timp de decenii. Cu toate acestea, controlul presiunii oculare și a nervilor optici este foarte important pentru a limita riscurile posibile.

Din păcate, industria farmaceutică și oftalmologii fac puține sau deloc cercetări pe tema „presiunii oculare” „alternative sau holistice” (adnotare: O excepție pozitivă este prof. Dr. Ilse Strempel cu lucrarea/cartea ei „Fără teamă de glaucom”). În caz contrar, industria se concentrează pe medicamente și chirurgie. Dar nici unul, nici celălalt nu pot normaliza presiunea ochilor pe termen lung, ambele ajutând doar pentru o perioadă limitată de timp.

Din păcate, nu se fac bani din cercetarea „opțiunilor alternative și a terapiilor manuale”.

O nouă perspectivă asupra subiectului „presiunii oculare și glaucomului” ar fi mai contemporană astăzi

Deoarece cauza creșterii presiunii intraoculare nu se găsește numai pe ochi sau în ochi, ci și în mediul său. Dar unde? Un motiv pentru presiunea ochilor și, din păcate, încă primește prea puțină atenție (deși a fost dovedit științific de mult), este „stresul”. Și cu antrenament de relaxare, de ex. Antrenamentul autogen poate reduce deja presiunea ochilor cu o anumită cantitate (dovedită și din punct de vedere științific). Dar întrebarea este, de ce crește deloc presiunea intraoculară? Și de ce, cu o persoană mai mult decât puternică și cu cealaltă puțin sau deloc?

De asemenea, mi-a fost absolut clar că stresul a fost unul dintre motivele care au determinat creșterea presiunii mele oculare. Am avut toate situațiile de presiune ridicată (până la 45 mm Hg) în perioade în care eram sub stres extrem. Dramele private în relații și în familie, cereri mult prea mari la locul de muncă și mari probleme cu mine, mi-au cauzat adesea creșterea presiunii oculare atât de ridicată de peste 20 de ani, încât doar tabletele puternice l-ar putea regla. Dar o perioadă de presiune oculară ridicată a trecut întotdeauna și ochii mei s-au stabilizat din nou sub medicamentul normal. Până atunci, după două decenii, presiunea ochilor mei nu a scăzut. Presiunea pur și simplu nu a scăzut corect ... și am vrut să aflu „De ce?”

Povestea mea

De la vârsta de 22 de ani am suferit de presiune intraoculară ridicată și niciun medic nu mi-a putut explica de ce am avut o problemă care apare de obicei la persoanele în vârstă. Dar, din moment ce medicina convențională nu știe încă de ce crește presiunea oculară în primul rând, în ciuda canalelor de drenaj deschise (fie ele tinere sau bătrâne), terapia mea cu picături a început de la o vârstă fragedă.

În „istoricul meu medical” au existat adesea perioade de presiune ușor crescută și ridicată, până la valori foarte mari, dar întotdeauna fără deteriorarea nervului optic sau a defectelor câmpului vizual. La 35 de ani, după o perioadă de presiune ridicată (și în mine), am avut din păcate glaucom cu defecte ale câmpului vizual. O lume s-a prăbușit pentru mine. Cu toate acestea, aceste eșecuri și modificări ale tendonului au regresat după ce mi s-a redus presiunea și mi s-a terminat glaucomul/glaucomul. Spre marea mea încântare și, pe de altă parte, spre uimirea medicilor.

Între timp, însă, experții au confirmat că restricțiile (nu prea avansate) ale câmpului vizual pot fi reglementate/îmbunătățite cu o reducere corespunzătoare a presiunii. Cu toate acestea, viața mea cu presiune crescută a ochilor a continuat.

Între timp, la 40 de ani terminasem terapia cu medicamente, iar presiunea mea oculară nu scădea în mod sustenabil, chiar și cu doze zilnice de 2-3 comprimate și 4x picături. Am încercat toate medicamentele disponibile fără niciun efect.

În 20 de ani hotărâsem împotriva recomandărilor medicului de patru ori să mă operez și aveam întotdeauna dreptate, ochii mei s-au liniștit din nou fără a fi afectat. De data aceasta, însă, operația părea inevitabilă. Dar nu am vrut să intru în cercul vicios al operațiilor repetitive. Deoarece durata unei reduceri suficiente a presiunii prin intervenții chirurgicale este foarte limitată în timp, în special la persoanele mai tinere, deoarece „țesutul tânăr se repară mai repede” și de ex. vrea să închidă din nou canalele de drenaj create artificial.

Apoi au existat trei experiențe decisive

Prima a fost o fotografie în care eu și prietena mea am fost fotografiați unul lângă altul din lateral. Am fost îngrozit de postura mea. Spre deosebire de prietenul meu, care stătea în poziție verticală și relaxat în imagine, arătam ca un om rupt din postura mea. Spate rotund, gât scurt, capul înainte. Când aveam 40 de ani, aveam postura unui bătrân, prăbușit, postura unei persoane înspăimântate și înspăimântate. Experiențele fatidice din copilărie și tinerețe, anii/deceniile sub presiunea și tensiunea mea interioară, temerile și mult stresul din viața mea s-au manifestat în corpul meu. În plus, a existat acum o slujbă în mare parte sedentară, care presupunea conducerea și lucrul constant pe computer. Atitudinea mea a fost un dezastru. Corpul meu arăta ca „sub sarcină” și „mult mai vechi” ... Și asta pentru o perioadă foarte lungă de timp, așa cum am văzut în fotografiile mai vechi.

A doua experiență a fost vizitarea unui terapeut terapeutic și a unui medic. Acest lucru ar trebui să inițieze schimbarea cu problemele mele oculare. Pentru că, fără să știu despre problema mea reală, ambii terapeuți au diagnosticat, complet independent unul de celălalt, o tensiune foarte profundă a mușchilor gâtului/gâtului în zona coloanei vertebrale cervicale inferioare. Ambii terapeuți au bănuit că sufeream de dureri de cap sau migrene extrem de severe. Dar migrenele nu erau problema mea, era o presiune a ochilor mult prea mare. Și în acel moment era încă complet incontrolabil. Acesta a fost motivul creșterii presiunii mele intraoculare, a tensiunii profunde a gâtului? Am fost uimit că acești terapeuți au ignorat complet poziția mea extrem de proastă. Deși era evident că aceasta trebuia să fie cel puțin una dintre cauzele tensiunii profunde din mușchii mei. La urma urmei, mușchii gâtului și gâtului meu trebuiau să facă o cantitate imensă de sprijin și de muncă pentru a-mi stabiliza capul. Care, la rândul său, datorită poziției sale înainte, a exercitat o presiune foarte puternică asupra coloanei cervicale.

A treia experiență a fost atunci aproape confirmarea suspiciunii mele cu privire la modul în care ar putea apărea presiunea ochilor. Pentru că s-a întâmplat să vorbesc cu un prieten care din păcate suferea de glaucom și avea restricții severe ale câmpului vizual și leziuni ale nervului optic. Mi-a povestit despre ani și decenii de probleme cu durerile de cap și tensiunea gâtului. De asemenea, s-a descoperit că are o uzură severă pe coloana cervicală. Acum totul se potrivește pentru mine. Nu am vrut să fac o operație și ar trebui să am dreptate ...

Așa a început călătoria mea de descoperire în legătura dintre mușchii gâtului și presiunea ochilor

În acest moment, presiunea ochilor mei a fluctuat între 28-35 mm Hg și am decis să nu merg deocamdată la oftalmolog și să-mi dozez comprimatele și picăturile de ochi.

Nu aș recomanda sau sfătui niciodată acest lucru - decizia mea personală altor persoane!

Luați întotdeauna medicamentele prescrise și mergeți întotdeauna la un control!

Experiențe și observații

De îndată ce presiunea mea oculară a crescut brusc, am văzut „mai întâi inele colorate în jurul surselor de lumină și apoi parcă prin ceață” (o problemă pe care mulți oameni afectați o vor cunoaște cu siguranță). Înseamnă, pur și simplu, "presiunea ochilor este mult prea mare!" Aceste inele colorate și ceața ar trebui acum, printre altele, să devină un punct de referință pentru următorii 1 ½ ani.

Cel târziu, când văd inele colorate în jurul surselor de lumină și ceață, tensiunea în gât, gât și vertebre este prea puternică și trebuie să încerc să-mi schimb poziția cumva pentru a ușura această zonă! Eram gata să risc riscul de a face rău și să fac față consecințelor. Desigur, mi-a fost frică de pierderea câmpului vizual, dar am fost și încrezător. Am vrut să aflu motivele problemei mele și să-mi readuc presiunea ochilor la normal.

Acum introspecția zilnică a ochilor mei a început pentru mine, ce se întâmplă când și de ce, cât de mult și cât de puternic. În ce posturi ochii mei rămân limpezi, când devin tulburi, când văd inele colorate și când văd ceață. De acum înainte, asta ar fi cu mine în fiecare zi timp de aproape 18 luni. Căutarea în cărți și pe internet a devenit, de asemenea, o muncă aproape zilnică. Am vrut să știu totul despre gât, gât, umeri, am vrut să știu cum să mă relaxez și să mă las în această zonă, ce îmi încordează mușchii și vertebrele, ce mă ușurează gâtul și gâtul etc.

În aceste luni am vizitat și alți terapeuți care s-au ocupat de subiectul gâtului și gâtului și a posturii. Relaxarea musculară a gâtului/gâtului sună ușor, dar nu este așa. Pentru că îți folosești gâtul și mușchii gâtului în mod constant, fără să fii conștient de asta. Tot ceea ce simțim se reflectă în această zonă musculară. Fiecare tensiune interioară, nesiguranță, fiecare furie, furie, fiecare emoție negativă tensionează gâtul și gâtul. Practic, nici nicio problemă, trebuie doar să renunți la acești mușchi și să te relaxezi. Acesta este cel mai important. Desigur, toate activitățile fizice stresează și gâtul și zonele gâtului, în special mișcările brațelor, umerilor și capului. Întregul corp atârnă de gât și are o influență corespunzătoare. Totul este legat! Oprire holistică ...

Observații

Gâtul, gâtul și mușchii umerilor mei erau foarte tensionați și deja scurtați în acel moment. Și nu s-a mai relaxat și s-a relaxat. De exemplu, una dintre numeroasele noutăți pentru mine a fost că mulți mușchi ai gâtului și umerilor sunt conectați direct la coloana cervicală. Acest lucru mi-a explicat, de asemenea, de ce am văzut ceață tot timpul în acest timp teribil de presiune a ochilor (adică presiunea ochilor a crescut foarte mult) de îndată ce am purtat sarcini grele. Umerii au tras atât de tare de gât și de vertebrele cervicale încât s-a exercitat în mod constant presiune asupra acestei structuri. Și în zona vertebrelor cervicale superioare există un număr infinit de celule nervoase care transmit impulsuri către creier și, de asemenea, către ochi.

Am continuat să mă observ intens și am constatat că mă aflam în mod constant, mereu și peste tot, trăgându-mi umerii în sus, cu capul în spate și cu poziția trasă. Sau. pe bună dreptate, contractat chiar mai departe decât postura mea era deja strâmbă și comprimată. Așadar, a existat o presiune constantă în gât, gât și vertebre. Trebuie să spun că în acest timp, cu excepția uneori dimineața după ce m-am trezit, nu am avut niciodată senzația de a fi „foarte tensionat”! Mobilitatea și postura mea au fost, de asemenea, complet normale și OK pentru mine. Dar nu a fost deloc ceea ce observațiile mele au confirmat din ce în ce mai mult! De-a lungul timpului, am adunat o mulțime de informații și am făcut numeroase experiențe care mi-au făcut din ce în ce mai clar că presiunea normală a ochilor este strâns legată de relaxarea gâtului/gâtului și a posturii capului.

Am avut o experiență deosebit de perspicace în slujba mea. De câțiva ani încoace, este treaba mea să organizez cursuri de formare. Acum vorbeam des în fața multor oameni și asta a devenit o mare problemă pentru mine. Pentru că în timpul antrenamentului, eu și eu am fost atât de stresați, încât nu a trecut nicio prelegere fără ca apoi să fiu din nou „în ceață”. Presiunea ochilor prea mare! Cum ar trebui să meargă asta? În fotografiile care mi-au fost făcute în timp ce vorbeam în fața unui public, era clar și aici cât de mult mi s-a deteriorat postura. Gâtul s-a trântit, capul în față și în jos, cu spatele rotunjit, corpul meu sub o mare tensiune. Mai întâi a apărut abordarea mea a stresului și a presiunii oculare ridicate. Dar s-a dovedit că presiunea mea oculară a crescut chiar și atunci când eram liber de nervozitate și tensiune mentală. Una dintre multele experiențe în acest context a fost următoarea:

Toamna am însoțit un coleg la un curs de formare care a avut loc pe parcursul mai multor ore într-o sală deschisă. Singura mea treabă era să-mi urmăresc colegul la serviciu și să învăț, nimic altceva. Așa că acum stăteam acolo și tremuram din ce în ce mai mult, cu postura trasă de frig. Și iată că, după un timp, presiunea ochilor mei a crescut din nou până când am văzut inele colorate în jurul surselor de lumină și apoi ceață. Deci s-a dovedit că creșterea sau creșterea presiunii intraoculare nu este direct asociată cu stresul, ci cu o „postură stresantă”: gâtul tensionat, gâtul scurt, umerii în sus, bărbia înclinată înainte, trasă împreună.

Deci, indiferent dacă gâtul și gâtul meu sunt contractate de stres și tensiune interioară sau, așa cum este acum, de frig sau pur și simplu de o postură slabă, toate acestea, în combinație cu mușchii gâtului/gâtului deja tensionați, au același efect: Creșterea presiunii intraoculare!

„Presiunea ochilor este cauzată de prea multă presiune la nivelul gâtului” Asta mi-a fost clar!