Produse Quäse

QUAE

În mod natural, o mulțime de proteine ​​și puțină grăsime - aceasta este ceea ce înseamnă Quäse, brânza din quark de lapte acru. Cu aproximativ 30% proteine ​​și doar 0,5% grăsimi, mâncarea de fitness este furnizorul ideal de proteine ​​pentru fanii atenți la nutriție și sportivi. * Ca adevărat aliment de fitness, Quäse poate fi integrat în diferite concepte nutriționale: de la vegetarian la lactoză ** - sau fără gluten prea scăzut în carbohidrați și fără zahăr.

* Quäse conține ± 30% proteine ​​și ± 0,5% grăsimi. Proteinele contribuie la creșterea masei musculare. În plus față de o dietă echilibrată, exercițiul suficient este important pentru bunăstarea fizică.

masei musculare

Pentru persoanele înfometate cu proteine:

Quäse Aromatic

Clasic cu o mulțime de proteine ​​și puțină grăsime: rafinat cu culturi pe jumătate de mucegai, Quäse Aromatisch oferă o experiență gustativă individuală de la tineri și quarky la aromat și matur.

Valori nutritive medii la 100 g

Fără adăugarea de conservanți (conform legislației alimentare)

Pentru persoanele înfometate cu proteine:

Quäse Mild

Cel subtil cu o mulțime de proteine ​​și puțină grăsime: rafinat cu culturi nobile de mucegai, Quäse Mild are un gust deosebit de fin. Aflați cum are gustul cel mai bun pentru dvs. - dacă este tânăr și cu o aromă ușoară și până la maturitate.

Valori nutritive medii la 100 g

Fără adăugarea de conservanți (conform legislației alimentare)

Pentru persoanele înfometate cu proteine:

Quäse Snack Pure

Cele practice, cu multe proteine ​​și puține grăsimi: rafinate cu culturi pe jumătate de mucegai, barele de 2x50 g fac o gustare perfectă între ele. Cele două bețișoare satisfac și foamea de proteine ​​din salate.

Valori nutritive medii la 100 g

Fără adăugarea de conservanți (conform legislației alimentare)

Pentru iubitorii de gust intens

Quäse Rustica Picant

Picantul cu multe proteine ​​și puțină grăsime: Quäse Rustica Spürzig este rafinat cu culturi de frotiu roșu și o notă de chimion și oferă o experiență gustativă individuală, de la tineri și quarky, până la picant, picant și matur.

Valori nutritive medii la 100 g

Fără adăugarea de conservanți (conform legislației alimentare)

Pentru iubitorii de gust intens

Quäse Rustica Green Pepper

Condimentul clasic, cu o mulțime de proteine ​​și puține grăsimi: Quäse Rustica Grüner Pfeffer este rafinat cu culturi pe jumătate de mucegai și boabe de piper verde și oferă o experiență gustativă individuală, de la tineri și quarky la piper-aromat și complet maturat.

Valori nutritive medii la 100 g

Fără adăugarea de conservanți (conform legislației alimentare)

Pentru noi descoperitori

Quäse cu culturile SKYR

Cel nou cu multe proteine ​​și puține grăsimi: Quäse cu culturi SKYR combină naturalul Quäse cu binele lui Skyr. Ca produs natural, brânza din lapte acru continuă să se maturizeze. Aflați cum vă place cel mai bine: dacă este tânăr și bizar sau maturat aromat.

Valori nutritive medii la 100 g

Fără adăugarea de conservanți (conform legislației alimentare)

Pentru persoanele înfometate cu proteine:

Quäse Protein Mild

Cea mai la îndemână, cu o mulțime de proteine ​​și puține grăsimi, cu 35 g de proteine ​​pe ambalaj, oferă proteine ​​Quäse puterea potrivită pentru provocările zilnice. * Soiul Mild este un furnizor de proteine ​​consistent, cu un gust ușor aromat pentru toată lumea cu un stil de viață activ.

Valori nutritive medii la 100 g

* 100 g Quäse Protein conțin 30 g proteine, 0,5 g grăsimi, 529 kJ/125 kcal. Proteinele contribuie la creșterea masei musculare. Pe lângă o dietă variată și echilibrată, un stil de viață sănătos este important pentru bunăstare

1 grad

Tânăr și ciudatcu aproximativ 5 săptămâni înainte de data de expirare *

2 grade

Nucleul de quark mediu-copt, ușorcu 3-4 săptămâni înainte de data de expirare *

3 grade

Maturizat, ferm până la mușcăturăde la aproximativ 1-2 săptămâni înainte de data de expirare *

Quäse - are gust în
fiecare grad de maturitate

Brânza cu lapte acru este un produs care se maturează constant. De la tineri și quarky până la maturitate, există ceva pentru fiecare gust. Aflați cum vă place cel mai bine Quäse. Dând clic pe diferitele note, puteți vedea etapele individuale de maturitate ale Quäses-urilor dvs. și cât durează să le atingeți. Deci, știți deja din timp ce gust are Quäse cel mai bine pentru dvs.

1. fapt

Nu toate proteinele sunt create egale

Oricum sunt toate la fel? Acest lucru nu se aplică proteinelor. Acestea diferă prin valoarea lor biologică *. Aceasta înseamnă că corpul tău le poate pune în aplicare în moduri diferite. Cu o valoare de 93%, Quäse este printre liderii alături de shake-urile de proteine ​​și co.

* Valoarea proteinelor măsoară calitatea proteinelor vegetale și animale. Este mai mare, cu atât o proteină ingerată prin alimente poate fi utilizată mai bine pentru producerea de proteine ​​endogene (de exemplu, pentru construirea mușchilor).

Al doilea fapt

Proteinele sunt primele locuri

Ca furnizor de proteine, Quäse (pe 100g) este cu mult înainte: lasă produse alimentare clasice musculare precum tonul și curcanul * cu un conținut de proteine ​​de

30 la sută în urmă. Și, spre deosebire de parmezanul de top, are doar 0,5% grăsime.

* Puteți afla cât de multe proteine ​​este în ce alimente de aici.

Al treilea fapt

Relaxare pentru mușchi

Proteinele vă ajută să mențineți mușchiul * și să construiți mușchiul *. În acest fel, nu numai că obțineți rezultate optime de antrenament, dar vă puteți întoarce mai repede la antrenament. Câtă proteină aveți nevoie pentru aceasta depinde în mod natural de intensitatea antrenamentului.

* Proteinele contribuie la creșterea masei musculare și la menținerea masei musculare. Pe lângă o dietă variată și echilibrată, un stil de viață sănătos este important pentru bunăstare.

Al patrulea fapt

Desigur, este suficient

Adesea sportivilor li se sugerează că suplimentele alimentare sunt importante pentru succesul special al antrenamentului. De fapt, studiile sugerează că 30 de grame (echivalentul a 100 de grame de Quäse) proteină pe masă este cantitatea optimă pentru a declanșa sinteza proteinelor și, astfel, construirea mușchilor. DGE recomandă un aport de 0,8 grame de proteine ​​pe kilogram de greutate corporală.

Al cincilea fapt

Material de umplutură

Cei care mănâncă o dietă bogată în proteine ​​și, astfel, își alimentează corpul cu suficiente proteine, beneficiază de un efect secundar practic: proteinele asigură o senzație plăcută de sațietate.

FURNIZORILOR DE PROTEINE ÎN SUMAR *

Ca sportiv, trebuie să aveți o grijă deosebită pentru a vă furniza corpului toate substanțele nutritive importante. Dar fără stres: de regulă, cerința poate fi acoperită de aportul normal de alimente. Ca furnizor de proteine ​​naturale, Quäse este în mod clar în prima ligă. Și cu pregătirea potrivită, te va face și pe tine de primă clasă. **

Quäse

  • Unitate 100 g 30 g (porție)
  • Albus de ou 30,0 g 9,0 g
  • Grăsimi 0,5 g 0,2 g
  • Energie 529 kJ
    125 kcal 159 kJ
    37 kcal

parmezan

  • Unitate 100 g 30 g (3 linguri)
  • Albus de ou 35,6 g 10,7 g
  • Grăsimi 25,8 g 7,7 g
  • Energie 1566 kJ
    374 kcal 470 kJ
    112 kcal

Brânză Gouda

  • Unitate 100 g 30 g (1 felie)
  • Albus de ou 24,7 g 7,4 g
  • Grăsime 22,3 g 6,7 g
  • Energie 1258 kJ
    300 kcal 377 kJ
    90 kcal

Camenbert

  • Unitate 100 g 30 g (1 felie)
  • Albus de ou 22,5 g 6,8 g
  • Grăsime 20,5 g 6,2 g
  • Energie 1144 kJ
    273 kcal 343 kJ
    82 kcal

ton

  • Unitate 100 g 65 g (porție)
  • Albus de ou 21,6 g 14,1 g
  • Grăsime 21,1 g 13,7 g
  • Energie 1167 kJ
    279 kcal 759 kJ
    181 kcal

Mozzarella

  • Unitate 100 g 30 g (1 felie)
  • Albus de ou 17,1 g 5,1 g
  • Grăsime 21,0 g 6,3 g
  • Energie 1100 kJ
    263 kcal 330 kJ
    79 kcal

piept de curcan

  • Unitate 100 g 30 g (1 felie)
  • Albus de ou 23,0 g 6,9 g
  • Grăsimi 1,6 g 0,5 g
  • Energie 459 kJ
    110 kcal 138 kJ
    33 kcal

Brânză de oaie

  • Unitate 100 g 30 g (2 felii)
  • Albus de ou 15,7 g 4,7 g
  • Grăsime 24,1 g 7,2 g
  • Energie 1190 kJ
    284 kcal 357 kJ
    85 kcal

brânză de vacă

  • Unitate 100 g 30 g (1 lingură)
  • Albus de ou 12,3 g 3,7 g
  • Grăsimi 4,3 g 1,3 g
  • Energie 435 kJ
    104 kcal 131 kJ
    31 kcal
  • Unitate 100 g 60 g (1 ou)
  • Albus de ou 11,9 g 7,1 g
  • Grăsimi 9,3 g 5,6 g
  • Energie 572 kJ
    137 kcal 343 kJ
    82 kcal

* Toate valorile pe dimensiunea porțiunii pot fi găsite numai în ecranul desktop.
** Proteinele contribuie la creșterea masei musculare și la menținerea masei musculare. Pe lângă o dietă variată și echilibrată, un stil de viață sănătos este important pentru bunăstare.

Quäse, brânza de lapte acru cu multe proteine, puțină grăsime

Quäse este un produs natural de la Loose. În procesul de fabricație, quarcul de lapte acru proaspăt este transformat într-un aliment bogat în proteine ​​și, mai presus de toate, delicios pentru fitness. Brânza este fabricată din quark de lapte acru proaspăt și apoi trece prin diferite etape de maturare - de aceea este perfectă pentru diferite rețete care fac apel la toate gusturile.

Există mai multe variante de produse în gama actuală:

  • Quäse Aromatic
  • Quäse Mild
  • Quäse Picant
  • Quäse piper verde
  • Quäse Snack Pure
  • Quäse Protein Mild
  • Quäse Protein Paprika-Chili

Metoda specială de producție cu quark ca produs de pornire creează un produs lactat natural scăzut în grăsimi și echilibrat, care este potrivit pentru o dietă echilibrată. Mai ales în cursul unei diete bogate în proteine ​​sau cu conținut scăzut de carbohidrați, în care sunt importanți carbohidrații și în special zahărul.

Cu 30 g proteine ​​la 100 g, Quäse vă oferă un furnizor natural de proteine ​​și energie de înaltă calitate. Cu toate acestea, conținutul de grăsime al brânzei proteice este de numai 0,5%! În ceea ce privește valorile nutriționale, cu greu veți găsi o brânză ca aceasta. Valoarea biologică a proteinei din brânza de lapte acru este peste 93% *, similar cu shake-urile proteice sau alte alimente care conțin proteine, cum ar fi ouăle.

În acest fel, este promovată și promovată regenerarea după un efort fizic mare sau construirea musculară prin consum. **

* Valoarea proteinelor măsoară calitatea proteinelor vegetale și animale. Este mai mare, cu atât o proteină ingerată prin alimente poate fi utilizată mai bine pentru a produce propria proteină a corpului (de exemplu, pentru construirea mușchilor).

** Proteinele contribuie la creșterea masei musculare și la menținerea masei musculare. Pe lângă o dietă variată și echilibrată, un stil de viață sănătos este important pentru bunăstare.

Brânză cu conținut scăzut de carbohidrați

O dietă echilibrată cu alimente potrivite este deosebit de importantă pentru sportivi și pentru cei conștienți de nutriție. Găsirea unor alimente adecvate și variate este adesea dificilă.

Quäse oferă sportivilor o brânză cu quark cu 30% proteine ​​și 0,5% grăsimi, ideală pentru pregătirea rapidă a unor rețete delicioase de fitness cu conținut scăzut de carbohidrați.

Aprovizionarea optimă cu substanțe nutritive pentru sportivi este deosebit de importantă atunci când sunt supuși unei mari eforturi fizice. Acumularea musculară este crescută prin aprovizionarea suplimentară a mușchilor cu proteine, printre altele. Pentru mulți sportivi, efectul puternic de sațietate al consumului de brânză delicioasă are, de asemenea, o mare importanță atunci când vine vorba de alimentele bogate în proteine. Aportul țintit de proteine ​​este indispensabil pentru o dietă variată, respectând în același timp valorile nutriționale.

Brânză Quark pentru o dietă bogată în proteine

Proteinele de înaltă calitate nu numai că au un efect pozitiv asupra creșterii masei musculare și a regenerării mușchilor după o încărcătură mare, dar vă promovează și bunăstarea și un stil de viață sănătos, ca parte a unei diete echilibrate și variate. Ca sportiv, ar trebui să acordați o atenție deosebită unei diete echilibrate și valorilor nutriționale ale alimentelor. Nu numai că este esențială o dietă bogată în proteine, dar și atenție la carbohidrați și calorii. Carbohidrații care au o concentrație scăzută de zahăr sunt deosebit de eficienți aici - aceasta este o altă specialitate a produsului Quäse cu 0,5% grăsimi și 30% proteine.

Atunci când caută brânzeturi sau alimente bogate în proteine ​​în supermarket, Quäse oferă o alternativă variată pentru o dietă bogată în proteine. Deci, dacă nu doriți întotdeauna să folosiți carne de vită sau pui bogate în proteine, acordând atenție carbohidraților și/sau caloriilor, dar căutați o alternativă vegetariană, Quäse este un aliment ideal. Comparativ cu alte tipuri de brânză care conține proteine, brânza cu quark este considerată aromată, blândă și gustoasă.

Pe scurt - Quäse pur și simplu are un gust bun! În plus, produsul nu numai că are un conținut scăzut de grăsimi, dar este, de asemenea, natural, fără lactoză și fără gluten. Încercați Quäse cu o salată proaspătă de vară și descoperiți alte rețete delicioase pe site-ul nostru.