Explicații privind pierderea în greutate în timpul sarcinii; Mame practice
Ne imaginăm adesea că femeile iau repede multă greutate când rămân însărcinate. Cu toate acestea, uneori se poate întâmpla efectul opus. Explicațiile acestui fenomen nu atât de rar.
Pierderea în greutate și sarcina
Pierderea în greutate a primului trimestru
Cum este posibil ? In timpul primul trimestru, la începutul sarcinii, se întâmplă foarte des ca viitoarea mamă să slăbească. Acesta este un fenomen destul de comun care se explică în special prin apariția greaței și a vărsăturilor. În acest moment precis, dieta se schimbă, pierderea poftei de mâncare și/sau aversiunea față de anumite alimente sau mirosuri este prezentă. Aceste elemente diferite nu facilitează în mod deosebit creștere în greutate.
Aportul de calorii este redus drastic, iar femeia însărcinată se bazează pe ea depozite de grăsime pentru a-și hrăni viitorul copil. Cu toate acestea, să știți că nu este nevoie să vă fie frică. Nevoile de energie nu sunt neapărat mai mari decât la sfârșitul sarcinii, în al treilea trimestru. În acest moment, va fi necesar să luați în medie încă 200 de calorii pe zi.
Ce tip de femeie este afectată de pierderea în greutate în timpul sarcinii ?
În general, femeile curbate de la origine vor avea un timp mai ușor Pierzând greutate când rămân însărcinate. Al lor creștere în greutate sfârșitul sarcinii este, de asemenea, mai puțin semnificativ decât pentru o femeie cu un IMC mai mic.