Extract de cafea verde și scădere în greutate - vă vine să credeți HuffPost Québec Vivre
Eden Project în Cornwall. "data-caption =" Cafea Arabica în Rainforest Biome la Eden Project din Cornwall. "data-credit =" Ennor/Flickr ">
Nu reușesc să întreprindă schimbări reale ale stilului de viață, mulți preferă să se grăbească în miile și una de pastile minune, lăudându-se că strigă pierderea în greutate. Dintre acestea, extractul de cafea verde capătă atenție. Să vedem ce explică beneficiile presupuse ale acestui alt produs de slăbit.
Din punct de vedere tehnic, conținutul de acid clorogenic al boabelor de cafea neprăjite este sursa puterii sale de slăbire. Parte a familiei numeroase de polifenoli, antioxidanți găsiți și în fructe, legume, ceai, cafea și vinul roșu, tinde să încetinească absorbția glucozei și a grăsimilor.
Potrivit unui studiu din 2012 publicat în Diabet, sindrom metabolic și obezitate: ținte și terapie, cercetătorii au fost interesați de eficacitatea și siguranța extractului de cafea verde la subiecții supraponderali. Acestea fiind spuse, există câteva lucruri în neregulă cu această recenzie, la fel ca majoritatea lucrurilor cu acest produs. În primul rând, eșantionul include doar 16 participanți. La fel de bine ai fi putut spune că ar fi putut face studiul la o sărbătoare de familie. Deci nu este foarte credibil să extrapolați pentru toată lumea. În al doilea rând, tabletele utilizate în studiu provin de la un producător de extracte de cafea verde. La nivel de imparțialitate, un studiu nu este niciodată foarte credibil atunci când industria este implicată.