Faceți Forumul de slăbire a grăsimilor din struguri
Vis
În cele din urmă am reușit să-mi controlez obiceiurile alimentare. În sfârșit nu mai am atacuri de foame și mă simt bine
Care este întrebarea mea reală acum:
Îngrășați strugurii?
Din moment ce am acum min. Dacă mănânc fructe sau legume de 5 ori pe zi, am găsit ca ananasul și strugurii sunt preferatele mele. Cu toate acestea, am auzit recent că există multă fructoză în struguri și că, la rândul său, ar trebui să îngrășeze!: '(
Ma poti ajuta te rog?!
Din păcate, nu pot răspunde 100% la această întrebare, dar, din câte știu și m-am văzut, pot spune doar că sunt mai laxative.!
Poate fi doar faptul că nu sunt atât de optimi pe o dietă, deoarece se spune că au multă fructoză.
moppeline
deci strugurii au un conținut relativ ridicat de zahăr în comparație cu alte fructe.
dar tot le poți mânca. trebuie doar să le includeți în planul zilnic în ceea ce privește caloriile.
ca toate celelalte alimente.
s-ar putea întreba și: face ciocolata groasă?
Aș spune: nu neapărat. depinde doar de cât mănânci și ce mai mănânci în timpul zilei.
Aș împărți cele 5 porții în 2 fructe și 3 legume. legumele au de obicei mult mai puțin zahăr decât fructele. și astfel ai mai multă varietate decât dacă mănânci doar struguri și ananas.
Struguri mai buni decât porumbeii surzi.
Această afecțiune este tipică. De ce?
Exact pentru că este drăguț și nu-ți place să îți dai preferințele.
Tot ceea ce exagerezi te îngrașă, este slab, prost, singuratic, fără copii etc. etc.
Dacă nu distrugi un kilogram din el în fiecare zi, ei pot merge și mănâncă.
Dar mai întâi spălați-vă bine.