Faceți-vă propria folie de slăbit de casă cu folie de plastic
Pentru a elimina grăsimea abdominală, trucul filmului alimentar este deosebit de eficient. Cu tehnica sa care funcționează asupra retenției de apă, veți evacua toxinele prin transpirație. Ușor de făcut, rezultatele sunt garantate.
Tehnica de retenție a apei
De fapt, principiul foliei alimentare este de a vă înfășura stomacul folosind un film. Acesta va fi modelat pe talia ta, la fel ca centura de transpirație care promovează transpirația corpului. Veți înconjura burta cu mai multe straturi, astfel încât să izolați abdomenul și să-l lăsați să acționeze toată ziua.
Această curea de casă poate fi purtată oriunde.; acasă când faci curățenie și la locul de muncă sub haine. Deoarece munca de birou nu necesită multă mișcare, filmul alimentar nu va împiedica. Dacă doriți să activați efectele, aplicați o cremă de slăbire pe abdomen înainte de a o înfășura și strângeți bine plasticul, astfel încât să nu alunece la contactul cu crema.
Scopul este de a-ți face corpul să răspundă producând transpirație. Transpirația se va face folosind apa blocată în celulele adipoase. Prin urmare, vă veți vedea stomacul devenind mai plat datorită acțiunii filmului alimentar. Ușor și nu foarte restrictiv, această tehnică face posibilă reducerea umflăturilor create de reținerea apei și vă permite să desenați o nouă siluetă.
Adăugarea unei creme de slăbit sub această folie de slăbire va permite un efect dublu. Acesta va putea acționa direct asupra celulitei sau asupra depozitelor de grăsime. Când transpirația este activată, acestea sunt mult mai accesibile. Prin urmare, utilizarea foliei alimentare va întări acțiunea cremei.
Evitați activitatea fizică prea intensă
Odată ce sunteți înfășurat, evitați exercițiile fizice intense, deoarece deplasarea este mai mult decât suficientă pentru a transpira. Mai ales că activitatea intensă poate provoca lovituri de căldură din cauza deshidratării. Continuați activitățile obișnuite fără să vă faceți griji cu privire la folia de plastic care își va face treaba. Prin urmare, nu este necesar și nu este recomandat să faci sport cu.
Purtând această centură, moderează-ți aportul de sare. De asemenea, este esențial să bei multă apă pentru a recupera apa pierdută în timpul transpirației. Trebuie să vă asigurați întotdeauna că mențineți un echilibru hidratând cât mai mult posibil. Corpul tău are nevoie de multă apă pentru a funcționa. Problemele de retenție sunt doar localizate, dar trebuie să vă gândiți la faptul că fiecare dintre celulele dvs. are nevoie de apă.
Combinați purtarea hârtiei de ambalat cu o dietă sănătoasă, mai precis o dietă proteică, pentru a elimina pe cât posibil toxinele. Prin urmare, va trebui să uitați de alimentele grase și zaharate. De asemenea, evitați gustările care vă pot distruge toate eforturile.
Hârtia de film acționează eficient asupra stomacului. Dacă a fost umflat înainte, se va aplatiza după câteva zile, atâta timp cât îl înfășurați în mod regulat, urmând aceste instrucțiuni. Apoi, puteți practica această folie săptămânal pentru ao menține plană și armonioasă.
De fapt, folia alimentară este ușor de găsit. Toate supermarketurile o vând. O veți găsi în secțiunea hârtie alimentară. Noile mărci oferă hârtii de film cu o lățime mare. Ele vor fi perfecte pentru a vă crea învelișul de slăbit de casă pentru burtă.
Îmbunătățește-ți wrap-ul cu aceste rețete
Pentru a îmbunătăți eficiența ambalajului de casă, puteți adăuga lucruri mici care se vor infiltra în piele. Într-adevăr, această tehnică este folosită foarte mult de anesteziști pentru a anestezia o mică parte a corpului prin punerea cremei amorțitoare sub un film, astfel încât pielea să o absoarbă mai repede. Vom fi inspirați de această tehnică și vă vom oferi 6 rețete care funcționează !
1. Folosește cafea
Înainte de a începe să vă înfășurați corpul cu filmul transparent, preparați mai întâi cafeaua. De exemplu, pentru stomac, adăugați doar 25 de grame de cafea măcinată și adăugați o lingură de ulei de măsline pentru a face preparatul pastos. Puteți folosi și cafeaua de la cafetiera, epuizată. Va fi la fel de eficient.
Cum functioneaza ?
Cafeaua este cunoscută pentru două acțiuni principale. Primul este efectul de ardere a grăsimilor de care ne bucurăm până la a-l face un supliment alimentar. Al doilea efect este drenatorul. În general, trebuie consumat pentru a beneficia de el. Dar, în acest caz, prin infiltrarea prin piele, va avea aceleași efecte.
Este eficient ?
Aceasta este una dintre cele mai eficiente și utilizate pe scară largă rețete. De fapt, chiar dacă nu vedeți rezultate imediate privind pierderea burții, veți vedea o piele mai fină, deoarece boabele de cafea acționează ca un exfoliant. Puteți face, de asemenea, această învelire cu coapsele sau brațele unde va fi foarte eficientă.