Factor de pierdere în greutate 2 - Arhivele mai puțin de 500 de calorii; Pagina 7 din 21; Rețete; Femei; Sănătate;
Orez vegetal cu cartof dulce, dovleac și ou pocat
Sfecla roșie conține o proporție foarte mare de betaină. Acest lucru crește eliberarea serotoninei, hormonul fericirii, care are un efect de îmbunătățire a dispoziției.
Barcă cu castraveți cu somon
Caperele dau fiecărui fel de mâncare un gust puternic - și asta cu doar 2 calorii pe linguriță!
Pizza Diavolo cu chorizo și boia
Cantitatea de ardei roșu din această rețetă acoperă 300% din necesarul zilnic de vitamina C. Perfect pentru a ...
Toastie cu somon și ou
Acizii grași omega-3 conținuți în somon ajută, împreună cu un program moderat de exerciții, să ardă mai multe grăsimi în timpul exercițiului.
Prajiti cu sparanghel si cartof dulce la cuptor
Coapsele sunt partea cea mai slabă a porcului. Oligoelementul crom pe care îl conține activează mușchii și poate arde grăsimile ...
Salată de calamar dulce și picantă
Salată crocantă cu mazăre de zăpadă și calmar la grătar - un punct de atracție la fiecare petrecere la grătar
Tocanita colorata cu pui
Conținutul ridicat de proteine din pieptul de pui menține nivelul zahărului din sânge constant și reduce pofta.
Sandwich cu ouă de spanac
Muștarul conține doar 1/5 din caloriile din unt, de asemenea, dă mult mai multă aromă și lipeste sandvișul ...
Salată exotică de creveți
Aceste creaturi marine au ceva înainte de colegii lor: mai puține calorii - macroul gras conține de 3 ori mai mulți decât creveții și ...
Salată de gorgonzola de orez sălbatic
Orezul sălbatic are mai puține grăsimi și calorii decât orezul obișnuit, dar mai multe proteine. Prin urmare, te va umple mai mult timp.
Pachete de curcan și ananas la grătar
Ananasul exotic și laptele de cocos întâlnesc curcanul și ardeiul gras - o legătură braziliană
Frigarui brazilian de vita si dovlecei
Grătar în mod brazilian: Carnea este acoperită cu unt picant de ierburi, frigărui și servită cu porumb pe știulet
Salată de cartofi cu usturoi cald
Salata de cartofi oferă legume pure și, prin urmare, multe vitamine. Chorizo adaugă aromă, mierea echilibrează dulceața
Fripturi de ierburi
Ierburi clasice: untul cu ierburi proaspete de grădină rafinează friptura de vită
Fripturi de ton rustic cu cartofi de țară
Fel de mâncare de ton consistent, care îți oferă multă putere