Făină de ovăz, banane și terci de migdale - Mon Fournil

O rețetă perfectă pentru un mic dejun energic, care vă va permite să rezistați cu ușurință până la prânz.

Ingrediente

• 50 g de fulgi de ovăz Mon Fournil
• 250 ml lapte de migdale
• 1 banană
• 1 linguriță de miere
• Aproximativ zece migdale tocate

Pregătirea

1. Pieliță banana și piure-o grosolan cu o furculiță.
2. Într-o oală, se toarnă lapte de migdale și fulgi de ovăz. Purta se fierbe în timp ce se amestecă continuu.
3. Odată ce amestecul fierbe, mai încet la foc mic și adăuga piure de banane, miere și jumătate de migdale tocate.
4. Continuă amestecați timp de 3 până la 5 minute până când amestecul se îngroașă.
5. Se toarnă terciul într-un castron și presară restul de migdale tocate.
6. Bucurați-vă călduță cu fructe de sezon.

---