Pierderea în greutate prin numărarea caloriilor! Căutând surori motivate! Ramadanete - FORUM
Salam Aaleykoum surorile,
Iată-l în această dimineață, reiau un stil de viață sănătos!
Caut oameni în cazul meu, am de pierdut vreo douăzeci de lire sterline și intenționez să folosesc „myfitnesspal” pentru a fi atent.
Între sarcini și slăbiciune, am acumulat kilogramele, dar este timpul să-mi iau rămas bun de la ele.
Deci iată-mă, deschid această postare în speranța de a găsi ceva sprijin și niște prieteni „de dietă”.
Ne vedem curând inshaAllah!
Salam Aaleykoum surorile,
Iată-l în această dimineață, reiau un stil de viață sănătos!
Caut oameni în cazul meu, am de pierdut vreo douăzeci de lire sterline și intenționez să folosesc „myfitnesspal” pentru a fi atent.
Între sarcini și slăbiciune, am acumulat kilogramele, dar este timpul să-mi iau rămas bun de la ele.
Deci iată-mă, deschid această postare în speranța de a găsi ceva sprijin și niște prieteni „de dietă”.
Ne vedem curând inshaAllah!
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Vă mulțumim pentru încurajări și mai ales mabrouk 3alik pentru sarcină
Spune-mi câte calorii ți-ai permis? Ai mâncat mai ușor noaptea?
Asta intenționez să fac, să mănânc mai bine dimineața și la prânz și de la ora 17:00 să mănânc în principal legume și carne slabă