Fără lactoză, fără zahăr sau vegan Cum se stresează copiii cu diete - cunoștințe - Stuttgarter
Din ce în ce mai mulți părinți își hrănesc copiii fără lactoză, fără zahăr, vegani sau fără gluten. Fără un diagnostic bine întemeiat de către un specialist, totuși, acest lucru poate duce la tulburări considerabile.
Stuttgart - În lumea lui Friedrich există doar înghețată cu vanilie. Înghețată de ciocolată? Inghetata cu banane? Aceste soiuri nu există pentru cei trei ani. Practic, înghețata de vanilie este o revelație pentru el: mama lui Friedrich, Ina (numele schimbat) și-a hrănit fiul la fel de bun ca fără zahăr timp de doi ani și jumătate. Căpșunile liofilizate au fost cea mai mare emoție. Apoi a venit grădinița. Și cu el zilele de naștere ale copiilor.
„Dacă unul dintre copii avea brioșe cu el, Friedrich a spus imediat că nu îi este foame”, spune Ina. Micuțul interiorizase atât de mult regulile mamei sale, încât a decis să renunțe singur la prăjituri pentru a nu face nimic rău. „A fost foarte rău pentru el - a suferit de excludere”, spune Ina. Așa că a început să facă mici concesii pentru a încorpora zahărul în dieta fiului ei. Să-i dau o bucată de tort de ziua lui. O lingură de înghețată cu vanilie cedează într-o zi caldă de vară.
Fără lactoză, fără zahăr, vegan, fără gluten: tot mai mulți părinți evită anumite alimente sau ingrediente atunci când își hrănesc copiii. Asociația de pediatri specializați în boli gastro-intestinale vorbește deja despre o „hype dietetică”: „Există diete sensibile și există diete pur mistice”, spune Michael Melter de la Societatea pentru Gastroenterologie și Nutriție Pediatrică (GPGE) ). El avertizează: Schimbările radicale în dietă - cum ar fi o dietă fără gluten sau omiterea anumitor tipuri de zahăr - ar putea duce la tulburări semnificative la copii fără un diagnostic întemeiat de către un specialist.
Așa-numitele produse „fără„ nu sunt mai sănătoase decât alimentele normale
Pentru că, indiferent dacă este vorba de zahăr, lapte, grâu sau produse din proteine animale: rareori este sensibil să se evite anumite alimente. Așa-numitele produse „fără„ nu sunt mai sănătoase decât alimentele normale, confirmă Societatea Germană pentru Nutriție (DGE). În schimb, produsele alternative sunt de obicei de multe ori mai scumpe.
În afară de aceasta, problemele abdominale, cum ar fi durerile de stomac, constipația, diareea sau greața la copii, pot avea o varietate de cauze - nu sunt neapărat cauzate de anumite alimente. Stresul poate juca un rol, dorința de mai multă atenție - de exemplu după divorțul unui părinte - și tulburările digestive normale, cum ar fi cele găsite la adulți, pot apărea și la copii.
Axel Enninger experimentează în mod regulat în practica sa că mulți părinți încearcă să urmeze o dietă, de exemplu, pentru a-și ține copiii departe de lapte sau produse din grâu. "Aceasta este acum o problemă frecventă și, într-adevăr, în creștere și pentru noi", spune directorul medical de medicină pediatrică și pentru adolescenți de la Olgahospital din Stuttgart.
Nu este nimic de spus împotriva încercării anumitor diete pentru a afla dacă copilul este mai bine fără un aliment: o dietă fără lactoză, de exemplu, spune Enninger, poate fi încercată - în mod specific și pentru o anumită perioadă de timp. „Dar este important să faceți acest lucru într-un mod limitat”, spune Enninger. Că nu-i impui copilului tău o restricție după alta, „astfel încât la un moment dat să mănânce doar morcovi și cartofi”.