Fără vezică biliară Fără dulciuri și legume crude (nutriție)
Bună! Am 21 de ani și mi s-a îndepărtat vezica biliară săptămâna trecută. M-am informat foarte mult despre nutriție. Știu deja că fiecare trebuie să afle singuri ce poate și ce nu poate tolera. Dar acum citesc foarte des că există plângeri cu ciocolata ec. și legume crude (castraveți, roșii). Ce alternativă am acolo? Sunt un fan al ciocolatei și mai ales acum în vara salatelor!: - /
5 răspunsuri
De asemenea, nu mai am vezică biliară și, în afară de faptul că nu pot să mă ajut cu a doua supă de mazăre, nu am restricții. Începeți cu prudență cu legumele crude dacă merge bine, luați mai mult dacă vă doare, lăsați-o în pace. Exact la fel cu bomboanele. În primul rând, nu prea mult deodată și acordați întotdeauna atenție reacției corpului.
Știu de la o prietenă că mănâncă cu conținut scăzut de grăsimi și mănâncă mai puțin în loc de câteva mese mari. De asemenea, se asigură că mănâncă ceva bogat în proteine și, în general, sănătos la fiecare masă, inclusiv salate. Nu bea cafea din câte știu eu, poate cofeina, care este și în ciocolată, nu-i așa de bună.
Dar poate fi și faptul că trebuie să vă obișnuiți încet corpul cu fibrele.
Buna Julia! Nu am avut vezică biliară de ani de zile. În trecut a existat un catalog de limitări din partea medicală, astăzi vedeți acest lucru individual. La început nu suportam multă grăsime - nici problema nu mai este.
Mulți pot chiar să trăiască normal cu o vezică biliară îndepărtată - ca mine. Lucrarea vezicii biliare este apoi parțial preluată de tractul biliar. Adesea, totuși, toleranța la alcool este mai mică, dar puteți trăi cu asta.
Chiar nu ai de ales decât să încerci. Cu ani în urmă mi s-a îndepărtat vezica biliară și mi s-au spus povești nutriționale de groază despre toate lucrurile pe care nu am voie să le consum. Fără ciocolată, fără cafea, nu asta. și nici asta. lista a devenit din ce în ce mai lungă. Până când un medic mi-a spus: "Mănâncă și bea ce vrei. Ce nu ți se potrivește, lasă-l oricum!" De vreo 5 sau 6 ani trăiesc fără vezică biliară, mănânc ciocolată și beau litri de cafea. totul fără probleme. Singurul lucru pe care nu-l pot tolera este mozzarella. urla
întrebări similare
După cum s-a descris deja, de la îndepărtarea vezicii biliare mi-am redus greutatea de la 80 la 76 kg, cu aport normal de alimente ca întotdeauna! Aceasta provine din aportul constant de bilă în duoden.
Trebuie să slăbesc, astăzi am împrumutat câteva cărți cu rețete din dieta glyx (au puține calorii).
Am nevoie doar de dulciuri, dar nu prea îmi place ciocolata.
Mănâncă câteva bolii sau tic tac-uri sau 1 vafe de orez din când în când.
Sunt dulciuri bune sau mai bune decât ciocolata?
PS. pentru că ciocolata are tone de kcal și bolii și tic tac nu este atât de mult (dacă nu mănânci mult). Pur și simplu nu mă pot lipsi în totalitate.
Este bine cunoscut faptul că se spune că consumul regulat de ciocolată vă îngrașă.
Dar face o diferență dacă îmi îndeplinesc necesarul zilnic de 2000 de calorii prin ex. 2 batoane de ciocolată și două mese mari de câte 500 kcal sau alimente „sănătoase” cu aceeași cantitate de kcal? De fapt, ai putea, în principiu, să slăbești cu ciocolata dacă aș avea o bară și o masă solidă în fiecare zi?
Dacă teoria mea este corectă, de ce ciocolata și dulciurile sau mâncarea rapidă, în general, au o reputație atât de proastă? Mă interesează răspunsurile tale.
hei, nu am avut vezica biliară din septembrie, de atunci sunt bolnav tot timpul și am dureri de cap și dureri de stomac. Aveți experiență cu acest subiect, vă putem vorbi Lg sammy
Mama mea este supraponderală și vrea să slăbească. Acum câțiva ani, ea a scos vezica biliară și susține că oricum nu se mai poate slăbi, deoarece fără vezica biliară nu poate digera corect și, prin urmare, nu poate excreta sau mai degrabă absorbi grăsimea.
Dar sunt de părere că era deja supraponderală înainte de operația vezicii biliare. Cu toate acestea, de atunci am câștigat ceva mai mult în greutate, în jur de 10 kg.
Dar nu am găsit așa ceva pe internet.
Deci, este adevărat că ai tendința de a fi supraponderal fără o vezică biliară sau este doar o scuză pentru ea?
De fapt vreau să slăbesc pentru a scăpa de celulita mea, am 14 ani, 170 cm înălțime și cântăresc 62 de kilograme . Cred că am mâncat prea mult azi ce crezi: dimineața: un ceai și apoi un măr și apoi jogging timp de 1 oră, apoi după alergare 1 măr, 1 ou prăjit cu roșii și castraveți și o felie de pâine de secară integrală. da între 2 mere și căpșuni și 2 felii de cârnat de porc. Seara: o salată de roșii, castraveți, zwoebeln și ulei, pește (adică aproximativ 10 pești mici, cred că erau pești albi sau așa cum se numesc) și o felie de pâine de secară integrală și, la desert, înghețată de fructe cu căpșuni și apoi jumătate de măr . iar acum doar căpșuni. a fost prea mult? Am o conștiință foarte proastă despre înghețată și cumva cred că a fost prea mult fruct . mai pot mânca ceva astăzi ? mă simt total ca ciocolata sau ceva dulce . ce crezi ?
salut, nu știu ce e în neregulă cu mine. În ultimele două săptămâni am fost mereu la dietă, ceea ce înseamnă că am mâncat sănătos și absolut nimic dulce și mai puțin seara, de exemplu o salată de fructe sau câteva roșii - plus exerciții fizice regulate. A funcționat atât de bine, de fapt am slăbit puțin, m-am simțit mult mai bine, pielea mi s-a îmbunătățit etc. abia aseară mi-a fost foarte foame, am mâncat până nu am putut, chiar și Nutella și FIECARE ciocolată și praline Aș putea găsi. și chiar acum s-a întâmplat din nou același lucru ca ieri Am stat în bucătărie și nu m-am putut opri, am mâncat 4 pâini cu unt și atât de multă ciocolată, deși știam cât de rău era pentru mine:-(
În ultimele luni am mâncat mai mult decât mâncare nesănătoasă cu mcdonaldas, pizza, cartofi prăjiți, dulciuri etc - am avut și diaree de aproximativ 4 săptămâni, recunoașteți că se datorează dietei mele-
mănânci mai sănătos de 5 zile: roșii, ardei, castraveți, porumb, banane, chifle integrale, miere, bulion de pui, fulgi de ovăz și altele asemenea
Cu toate acestea, nu pare să dispară - corpul are nevoie de timpul său pentru a se adapta după luni întregi de a fi otrăvit cu mâncare rapidă ?
sau ar trebui să văd un medic? Mulțumesc anticipat
Aproape întotdeauna mănânc același lucru. Nici mie nu-mi place să gătesc, motiv pentru care de obicei este ceva rece. De cele mai multe ori mănânc iaurt, quark și brânză de vaci. Odată cu acest timp, pâine crocantă sau fructe. Legume în principal roșii și castraveți. Eu iau substanțe vitale bune pentru că nici mie nu-mi place carnea. De fapt, mă simt destul de în formă, dar va funcționa bine pe termen lung? Aș dori să slăbesc, dar cumva nu funcționează atât de bine, chiar dacă nici măcar nu mănânc dulciuri.
cum este când ai eliminat vezica biliară.
Am auzit că efectul yo-yo apare atunci când mănânci prea puțin în timpul unei diete.
Nu mănânc puțin, dimpotrivă, mănânc multe legume crude în jur de 3 kg în fiecare zi
Roșiile au doar 180kcal pe kilogram și castraveții doar 160kcal pe kilogram.
Mănânc mult în timpul zilei, dar totuși nu primesc niciodată peste 500kcal pe zi. În medie primesc doar 250 kcal.
Am citit în rapoarte de experiență și am auzit deseori că poți pierde până la 10 kg pe lună cu el fără să îți fie foame. Cealaltă este că nu primești niciodată peste 500 kcal pe zi, deoarece nu poți mânca atâtea legume.
Bună ziua ^^ Ei bine . Din moment ce în preajma Crăciunului pun mult accent pe dieta mea. De exemplu, obișnuiam să beau doar ceai cu zahăr sau suc de portocale, aveam Nutella/gem și unt pe pâine și, în general, mâncam o mulțime de lucruri dulci. În plus: de fapt nu am fost niciodată „grasă” sau supraponderală. Dar în ultima vreme a devenit foarte rău. Îmi număr caloriile în fiecare zi, fac antrenamente, beau doar apă (foarte rar ceai, dar și fără zahăr), îmi pun doar salată iceberg, roșii și castraveți pe pâinea mea și mănânc și lucruri dulci. Cel puțin încerc să o limitez cât mai mult posibil. La puțin peste 1,70 m, cântăresc în jur de 51-53 kg (variază constant). Acum, la întrebarea mea: dacă voi continua să mănânc așa cum am făcut acum, ar fi permis 100kcal de dulciuri pe zi? Am nevoie de aproximativ 1.400 kcal pe zi, dar în majoritate consum mai puțin de 1.000 kcal. Ar fi rău dacă aș ex. mâncați o prăjitură cu lapte, iaurt sau 3-4 prăjituri cu cereale integrale? Și dacă aș mânca un tort (care este de 300-400kcal), aș renunța la dulciurile mele de 100kcal pentru următoarele zile.
Tocmai mi-am luat menstruația și acum am observat că mănânc mult mai mult, aveți și voi asta? Azi dimineață am mâncat 2 chifle cu brânză de vaci, roșii și o felie de pâine de carne (ca cârnați, nu tot acest bloc de XD), apoi am mers la școală la prânz pentru că avem doar o oră pentru prânz joi și nu am timp și apoi am băut o băutură energizantă și am mâncat un pachet de dulciuri cu un prieten, știu, foarte nesănătos, dar asta a fost o excepție, altfel iau mereu cu mine pâine, măr și apă: D Apoi am avut un atac real mai devreme XD am mâncat prima salată cu roșii, brânză de vaci și o ceașcă de supă. Apoi am crezut că sunt plin. Dar apoi am mâncat un castron cu sos de roșii cu o felie de pâine XD Și acum mănânc un iaurt și un rând de ciocolată cu nuci: S
Am mâncat prea puțin și mai ales nesănătos la prânz, dar îmi este mult mai foame în zilele mele și mi-aș dori foarte mult să slăbesc, dar pur și simplu nu suport: S
Ce aș putea face în privința asta, că nu mănânc pâine, ciocolată și mai ales SOS DE TOMATE: „Așa este? ^^
Vezica biliară este parțial fuzionată cu ficatul, dar de ce? Deoarece ficatul produce bilă, care este apoi stocată în vezica biliară (?) Dar există căi biliare suplimentare pentru asta, nu? Din păcate, nu prea reușesc să trec prin asta, ar fi bine dacă cineva mi-ar putea explica asta 👍