Fasole verde) - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST - Forumul nutrițional

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

freshat

Googlingul nu ajută deloc: ce se întâmplă cu fasolea verde, spre deosebire de celelalte leguminoase care sunt greu de digerat, cum ar fi fasolea, fasolea albă, nautul și co.? Sunt acestea mai bine tolerate?
Am senzația că în intestinul meu este adesea forma zilei care determină dacă pot tolera sau nu legumele?
Triplele zaharuri rafinoză și stachioză sunt cele care duc la faimoasa flatulență, nu? Poate că acestea sunt doar în boabesemințe, dar nu și în cazul?
Cum tolerezi mazărea?

multe salutari
freshat

Ute Albrecht

Încearcă. Întotdeauna tolerez fasolea verde bine, chiar și cantități mai mari. Mazăre, de asemenea, dar am doar cantități medii din ele. Alte leguminoase, din păcate, duc la flatulență în mine, deși 30 g de naut sunt probabil doar suficiente dacă le folosesc ca făină pentru a face clătite. Dar este, de asemenea, dependent de zi.

multe salutari
Ute

freshat

O idee să fac asta (cumva fasolea verde nu mă lasă
Oare nu sunt fasolea verde cu păstăile și miezul mic în ele, poate, fasole necoaptă? Atunci ar fi posibil ca mai multe zaharuri, care sunt de obicei dificil de digerat, să nu se fi format încă?!

Nu este un grădinar printre noi aici?

multe salutari
freshat

Millivanilli

Membru (Millivanilli a devenit Millie.)

---