Femina Trăiește iarna tremurând, te face să slăbești!

Dacă ne protejăm prea mult de înghețul de iarnă, termostatul nostru personal nu-și mai face treaba.

iarna

Lipsa exercițiilor fizice, mâncarea nedorită, prea grasă, prea sărată și prea dulce, stres ... Știm că epidemia de obezitate care se dezlănțuie în societățile moderne are multiple cauze. Cercetătorii olandezi tocmai au identificat încă unul: temperatura (prea) confortabilă în care trăim de cele mai multe ori.

Căldura corpului uman este, în medie, reglată la 37 de grade. Orice abatere de la acest standard este imediat compensată de sistemul nostru intern. Astfel, atunci când temperatura scade, ardem mai multe calorii și, prin urmare, mai multe grăsimi. Dar iată-o, iarna, în afară de cei dintre noi care lucrăm afară, foarte rar întâlnim situații în care arzătorul nostru continuă.