Fertilitate; f; soluții minine pentru am; îmbunătățiți-i fertilitatea; f; minine

Fertilitatea feminină: un stoc de ovocite care trebuie îngrijit

În cele 3 până la 4 luni înainte de ovulație, ovocitele se maturizează, suferă modificări majore și dublează dimensiunea. De asemenea, trebuie să fie protejați împotriva daunelor cauzate de excesul de radicali liberi și de stresul oxidativ.

Aceste proces maturizare solicita mult energie pentru a asigura dezvoltare într-una ovocit matur și sănătos, capabil să fie fertilizat și eventual transformat în embrion.

În această etapă precisă mulți factori pot influența dezvoltarea oului, pozitiv sau negativ.

A dietă nepotrivită, de modificări important de greutate, A consum insuficient în unele nutrienți, alcoolism si fumat poate sa a afecta strict calitate de ovocite a unei femei, a ei fertilitate feminin, echilibrul său hormonal și ovulația.

Dimpotriva, un stil de viață sănătos și un consum suficient și echilibrat, în special de anumiți nutrienți, contribuie la obținerea de ovocite de bună calitate.

minine

Nutrienți esențiali pentru menținerea calității ovocitelor: spre o fertilitate feminină îmbunătățită

studii științifice pus în caz importanta, pentru fertilitatea feminină, de la unii nutrienți ca carnitine, niste vitamine și minerale.