Figura bikini datorită gumei de mestecat
Guma de mestecat este bună pentru linia slabă, potrivit unui studiu publicat recent privind „Efectele asupra sănătății ale gumei de mestecat”. Ce altceva poți face pentru sănătatea ta mestecând gumă de mestecat a fost dovedit de un număr mare de studii efectuate în întreaga lume.
Ultima constatare: Guma de mestecat nu numai că ajută la reducerea poftei, dar de multe ori are ca rezultat consumul de mai puține calorii la mesele principale. Aceasta înseamnă că guma de mestecat fără zahăr poate deveni un aliat important în lupta împotriva kilogramelor nedorite. Guma de mestecat cu mentă te ajută, de asemenea, să slăbești. Pofta de mâncare dulce sau picantă este redusă semnificativ de guma de mestecat cu mentă. Aromele deosebit de puternice de mentă sunt motivul unei nevoi reduse de a mânca ceva.
În plus: 7,7% dintre germani mestecă gumă în fiecare zi, 20,6% cel puțin o dată pe săptămână. Din diverse motive. Guma de mestecat, de exemplu, are un efect pozitiv asupra gestionării stresului, a concentrației și a vigilenței, deoarece, potrivit unui studiu japonez, guma de mestecat crește aportul de sânge către creier cu până la 25%. Majoritatea gumei de mestecat este acum fără zahăr, ceea ce îl face ideal pentru curățarea dinților duri. Multe gume de mestecat au și granule care pot curăța suplimentar dinții și îi pot face mai albi.
Efectul stimulant al gumei de mestecat provine mai puțin din ingrediente (de exemplu, mentă de vară), ci mai degrabă din activitatea mușchilor de mestecat, care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a capului și, astfel, alimentarea cu sânge și oxigen a creierului. În plus, creierul este stimulat de stimularea cavității bucale, care este dens pătrunsă de nervi.
Un studiu realizat de renumita clinică Mayo din Statele Unite a constatat că guma de mestecat crește rata metabolică cu aproximativ 20%. Prietenii cu gumă de mestecat pot „mesteca” aproximativ 11 kilocalorii pe oră. Mestecând cu diligență gumă de mestecat fără calorii, este posibil să slăbești până la 5 kilograme pe an.
Guma de mestecat poate reduce, de asemenea, arsurile la stomac. Mestecarea produce multă salivă, care protejează mucoasa esofagului în timpul refluxului prin diluarea acidului din stomac.
Stimularea fluxului de salivă are, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății bucale. Valoarea pH-ului în cavitatea bucală crește din nou, reziduurile alimentare și acizii nocivi sunt spălați din dinți. Guma de mestecat fără zahăr este și mai prietenoasă cu dinții, permite bacteriilor dăunătoare să moară de foame.
Pentru a infirma o prejudecată veche. Contrar credinței populare, guma de mestecat nu se lipeste de stomac atunci când este înghițită. În stomac sau cel mai târziu în intestinul subțire, toate ingredientele digerabile, cum ar fi zahărul, sunt extrase și absorbite. Masa rămasă nedigerabilă este excretată.
Oamenii au descoperit plăcerea de a mesteca gumă cu mii de ani în urmă. Săpăturile au arătat că anumite rășini de copaci au fost mestecate încă din epoca de piatră. Primul brevet privind guma de mestecat a fost acordat în SUA în 1869. O idee de marketing a lui William Wrighley Jr., care a produs pudră de copt și a inclus gumă de mestecat în fiecare ambalaj pentru a spori vânzările, a ajutat guma să pătrundă. A fost un succes uriaș care l-a determinat pe Wrighley să intre el însuși în afacerea cu gumă. Astăzi compania este cel mai mare producător de gumă de mestecat din lume.
Guma de mestecat pe haine sau pantofi: nu vă îngrijorați, congelați!
Inamicul oricărei gume de mestecat este rece. Fiecare gumă de mestecat se descompune literalmente în locurile în care este frig - oricât de bine s-ar lipi. Deci, ieșiți la frigider, ridicați un cub de gheață și frecați energic guma de mestecat, răzuieți cu grijă guma de mestecat sfărâmată cu un cuțit bont și spălați restul cu puțin lichid de spălat, gata!
Congelarea este, de asemenea, o modalitate excelentă de a scăpa de gingie. Dacă nu aveți un spray rece în casă, puteți pune pantoful în congelator și apoi sfărâmați guma de mestecat de pe talpă. Dar fii atent: lucrurile înghețate se pot sparge ușor!
Guma de mestecat în păr
Luați niște ulei de salată sau unt de arahide și masați-l bine. Apoi pieptănați cu un pieptene fin, spălați-vă părul. Dacă lucrurile trebuie făcute rapid și nimic altceva nu este la îndemână, îndepărtarea ojei vă poate ajuta, de asemenea. Pur și simplu tratați cu ea guma de mestecat și, după un timp, pieptănați guma de mestecat. Dar apoi spală-ți părul și mâinile