Fii atent la valorile tensiunii arteriale
De la foaia de calcul Excel la aplicația pentru tensiunea arterială
Cea mai nouă caracteristică a datelor despre tensiunea arterială este capacitatea de a transfera valorile măsurate prin Bluetooth. Horst Klier explică: „Există acum monitoare de tensiune care acceptă standardul Bluetooth actual pentru citirile tensiunii arteriale. În acest fel, utilizatorul își poate transfera în mod convenabil valorile în aplicație fără introducere manuală. Aplicația recunoaște automat ce valori au fost înregistrate recent și le adaugă la prezentarea generală. ”Acest lucru exclude, de asemenea, intrările incorecte ale utilizatorului, care ar putea falsifica evaluarea.
Oferta lui Horst Klier este bine primită: peste 350.000 de utilizatori s-au înregistrat acum cu date despre tensiunea arterială; Portalul înregistrează în jur de 700.000 de utilizări pe lună. Printre ei se numără nu numai utilizatorii mai tineri, entuziaști ai smartphone-urilor, așa cum s-ar putea presupune. „Continuă să primesc feedback de la persoanele în vârstă care folosesc aplicația pe computer sau tabletă și, mai presus de toate, apreciez elementele de intrare și evaluare simple”, spune Horst Klier. Practic: statistici și grafice pot fi create pentru vizita medicului care arată dezvoltarea tensiunii arteriale dintr-o privire - în principiu, o trecere digitală a tensiunii arteriale. În plus, documentația simplificată motivează pacienții să efectueze propriile măsurători pe termen lung.
Pericol pentru sănătate numărul unu
Monitorizarea constantă a tensiunii arteriale este esențială, deoarece tensiunea arterială crescută este riscul de sănătate numărul unu în Germania. Inițial, tensiunea arterială ridicată nu prezintă adesea simptome speciale, dar consecințele pot fi grave. Stratul protector interior al arterelor este deteriorat de tensiunea arterială crescută și arterioscleroza este accelerată. Tensiunea arterială ridicată determină treptat modificări în majoritatea organelor, ceea ce poate duce în cele din urmă la insuficiență cardiacă, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, insuficiență renală și multe alte complicații ale organelor. „Două treimi dintre pacienții cu hipertensiune arterială netratați mor din cauza bolilor coronariene sau a insuficienței cardiace”, avertizează Dr. Stefan Waller. "40 la suta din toate accidentele vasculare cerebrale ar putea fi prevenite prin normalizarea tensiunii arteriale."
Dar când se consideră tensiunea arterială prea mare? În principiu, orientările actuale ale Societății Europene de Hipertensiune (ESH) și ale Societății Europene de Cardiologie (ESC) evaluează tensiunea arterială sub 140/90 mmHg ca de obicei. Valoarea medie a mai multor măsurători ale tensiunii arteriale ar trebui să fie cu 5 mmHg sub fiecare. Cauzele tensiunii arteriale crescute pot fi variate și nu sunt neapărat organice. Patru factori cresc riscul hipertensiunii arteriale: prea puțină mișcare, dietă nesănătoasă, obezitate și stres.
Extindeți aplicația, reduceți stresul
Pentru Horst Klier, instrumentul auto-dezvoltat este un partener constant în viața de zi cu zi - și va continua să fie așa în două moduri: Pe de o parte, el lucrează continuu la noi funcții și adăugiri la aplicație. Pe de altă parte, el continuă să lucreze la valorile tensiunii arteriale: Deși, în ciuda unei scăderi puternice în greutate de peste 30 kg în 2014, tensiunea arterială rămâne limitată la sistolică puțin peste 140 mmHg și diastolică la aproximativ 95 mmHg. „Reduceți stresul”, este instrucțiunea medicului său. Ca lucrător independent cu cinci copii, nu este atât de ușor. Dar Horst Klier este încrezător: „Copiii vor crește în cele din urmă”.
Personaje: 5.106/caractere: 5.893
Poze:
Imaginea 1: Odată cu dezvoltarea aplicației sale, Horst Klier a găsit o modalitate de a integra cu ușurință auto-monitorizarea regulată a tensiunii arteriale în viața de zi cu zi.
Imaginea 2: „Datele tensiunii arteriale ale lui Horst”: cu aplicația personalizată, fiecare utilizator primește de ex. B. evaluări clare pe perioade mai lungi de timp.
Imaginea 3: Sportul face parte din el: Pentru a-și ține sub tensiune și greutatea sub control, Horst Klier face antrenamente de forță în sala de fitness internă.