Fiica mea este; acoperit, sfatul tău
Când am început să lucrez ca un fund mat și să primesc copii acasă, fiica mea care avea 7 ani și jumătate a început să se îngrașe.
Astăzi are 10
și este adevărat că are o greutate semnificativă. Cântărește puțin peste 42 de kilograme pentru 1,41 m.
Având griji pe mine însumi, nu mă aștept să devină o crenguță, dar am nevoie de sfatul tău.
Nu o pot pune pe dietă (și o refuz categoric), gătesc mese echilibrate (bine fac ce pot), ea bea cocs dietetic ca mama ei.
Cu toate acestea, acolo unde nu merge bine, sunt gustarea și micul dejun, care sunt gestionate de un tată „care nu vrea să le lipsească tot ce îi lipsea” (dixit, plin de junk food și zahăr), și, de asemenea, îi este foarte foame la la masă și îmi este greu să o refuz să o completeze, de teamă să nu o frustreze (știu asta).
Ai vreun sfat pentru mine, cum să „reechilibrezi” toate acestea fără a trece peste bord? ?
mi se pare că fiica ta are o dietă echilibrată, deoarece ești îngrijorat de asta și ești sensibil la asta.
Pe de altă parte, se angajează ea în activitate fizică? chiar lin, ca dansul, ciclismul sau o plimbare cu tine? Poate ajuta la reechilibrarea „exceselor” gustării și a micului dejun ?
Pareți să stabiliți o legătură între activitatea dvs. profesională și tendința acesteia de a supraponderali? Poate că ar trebui să sapi acea parte cu ajutorul unui psiholog dacă simți că există durere, gelozie grav experimentată de micuțul tău sau vinovăție din partea ta ?