Fiți plătit pentru a slăbi - funcționează; DGP

Titlu original:
Stimulentele financiare pentru activitatea fizică măsurată obiectiv sau pierderea în greutate la adulții cu afecțiuni cronice de sănătate: o meta-analiză

Bolile cronice determină costuri ridicate pentru sistemul de sănătate
Cu stimulente financiare, oamenii ar putea fi motivați să fie activi în sport sau să slăbească
O greutate sănătoasă și exercițiile fizice sunt pietrele de temelie pentru a rămâne sănătos și a preveni bolile cronice

DGP - Rezultatele unui studiu din SUA au arătat că persoanele cu stil de viață sedentar sau boli cronice ar putea fi motivați să slăbească sau să facă mai multă activitate fizică cu stimulente financiare.

Oamenii slăbesc mai mult atunci când sunt plătiți pentru a slăbi? Și ești mai activ în sport dacă ești recompensat financiar pentru asta? Cercetătorii din SUA au abordat aceste întrebări în studiul lor.

Au căutat studii care au fost deja efectuate pe acest subiect și și-au rezumat rezultatele într-un singur rezultat general. Un total de 11 studii au fost luate în considerare pentru analiza lor - în toate studiile participanții care au fost recompensați financiar pentru participarea cu succes la program au devenit alți participanți (= grupul de control

de asemenea: grup de comparație; în studiile clinice comparative, grupul de pacienți care au primit terapia standard obișnuită sau un medicament inactiv (placebo) în locul testării tratamentului; permite o evaluare mai fiabilă a faptului dacă efectele observate ale tratamentului testat sunt de fapt cauzate de acestea

Stimulentele financiare - Sporiți succesul participanților la studiu?

Din cele 11 studii incluse, 9 au avut succes (cu 1.799 de persoane în grupul de stimulare financiară și 1.483 de persoane în grupul de control

Oamenii care au fost plătiți pentru performanțe bune au slăbit mai mult

Rezultatele au arătat următoarele: Persoanele care au fost recompensate pentru performanța lor și-au crescut numărul de pași zilnici cu 940 de pași comparativ cu persoanele din grupul de control. De asemenea, oamenii au slăbit cu 2,36 kg mai mult când au fost plătiți pentru aceasta (comparativ cu persoanele fără plată).

Rezultatele acestei evaluări au arătat că stimulentele financiare pot crește succesul pierderii în greutate sau activitatea sportivă a persoanelor bolnave cronic sau foarte inactive. O greutate sănătoasă și mai multă activitate fizică sunt piloni esențiali pentru a rămâne sănătos - stimulentele financiare ar putea ajuta motivația oamenilor să facă exact acest lucru.